ダイエット、まごころケア食・ナッシュ・ライザップのチキン冷凍弁当比較

まごころケア食・ナッシュ・ライザップ冷凍弁当の特長等を
チキン系の弁当で比較してみました。

ダイエット食としての利用が多いですから
各社とも低カロリー・低糖質に仕上げています。

冷凍弁当を検討中の方の参考になれば幸いです。

まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/チキンステーキ弁当

チキンステーキは思っていたよりも大きかったです。

素焼きチキンは軟らかく、ステーキというより煮てある感じで
醤油ソースをまとっている。
クセのない味わいでご飯のいいおかずになった。

まぁちゃん

生姜も入っているようですがが、もう少し強めに効かせても良いかと。

<栄養成分表示>

糖質は1食あたり「10.0g」と少ない。
エネルギーは225kcalと低カロリー。
タンパク質が13.0g、脂質13.9g、食物繊維は3.0g含まれる。

糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
 好ましいとされています。

まぁちゃん

1日3食として、1食あたり40gが目安となります。

まごころケア食・糖質制限食の特長

・1食あたり糖質15g以下に抑えたさまざまな献立をセットお届け。
管理栄養士監修の主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立
・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。
・全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
冷凍庫の無料レンタルあり
毎回送料無料

1食約479円

◎今現在私が「まごころケア食」を選んでいる理由

1.コスパの問題
  やはりお値段は安い方が良いから。

2.送料の問題
  ずっと送料無料は魅力的

3.食事の栄養バランスが整うから

4.味もまずまずで美味しいから
 

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
【まごころケア食】送料無料

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/ヤンニョムチキン

鶏もも肉の唐揚げにしっかりと絡んだタレがやみつきになる
「ヤンニョムチキン」。リニューアルしたとのこと。

見た目は赤くて辛そうに見えますが、甘辛い味付けのためなので
辛い食べ物が苦手な方にもおすすめ。

ごまではなくアーモンドを散らせることで食感にアクセントを出していて、
より本場の味に近い感じ。

程よいピリ辛で美味しかったです。味もしっかりしている。
唐揚げは5個ほどあった。

まぁちゃん

決して硬いということではなく、噛み応えがあったので
自然とよく噛んで食べることに。ダイエットでは都合がよい

アーモンドを散らせてありましたが、
スライスをまとわせた方がアーモンドの存在感を感じるかと。

メインのヤンニョムチキンだけで充分に満足できた

<栄養成分表示>

エネルギー487kcal、タンパク質28.4g、糖質19.4g
脂質30.8g、食物繊維1.8g、塩分2.1g

nosh-ナッシュの特長

・全て糖質90%オフになっています
管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用

1食約700円

お弁当容器
 紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。

送料、一回の宅配で1,056円ほどの送料がかかる

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト
ダイエッターに嬉しい限り、全て糖質90%オフになっています。

ライザップの冷凍弁当/チキンのトマトソースがけ

チキンのトマトソースがけは濃厚な味わい

チキンは角切り状のものが何個も入っています。
トマトソース国内製造とのことで安心感が増します。
たっぷりかけてあって濃い味なので食べ応えがある。
ソースの赤に枝豆の緑で彩りもいいです。

揚げなすも添えられています。

まぁちゃん

量的には特に男性には少な目で物足りなさもあるので
よく噛んで「20分」程度の時間をかけてゆっくり食べると良いです。
満腹中枢が働くことが狙いですが、よく噛むことで別途・素材の味が
よく解ります。

<栄養成分表示> 

エネルギー 220kcal、タンパク質 18.2g、脂質 11.3g
糖質 9.7g、食物繊維 1.9g

1食約1000円

ライザップ・サポートミールの特長

・献立を考える必要なし!
 RIZAPメゾットに基づいた低糖質&高タンパク質の食事が摂れる
・電子レンジだけで簡単調理!忙しい夕方でも時短可能
・ダイエット食品とは思えない美味しさ!毎食違うメニューで飽きない

送料、定期購入で600円・都度購入で800円

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

<まとめ>

ライザップ、ナッシュのお弁当を経て
現在は「まごころケア食」の冷凍弁当を食べている私です。

美味しさは各社とも遜色はない感じ。
まごころケア食に落ち着いたのは、一食あたりのお値段の安さと
送料無料(毎回)が決め手となったから。
冷凍庫の無料レンタルというのにも魅力を感じました。

どうぞ、冷凍弁当を選ぶ際の参考にしてくださいね。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^


健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
【まごころケア食】送料無料

こちらの記事も多く読まれています

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。