nosh-ナッシュの冷凍弁当・定期コースの2回目が届きました。
前回とメニューを変えて、
鮭バーグのヘルシープレート、あさりとえびのトマトリゾット
ヤンニョムチキン、海老クリームスープ、白身魚の甘酢ソース
そしてロールケーキ（マロン）の計6食。
その中から「白身魚の甘酢ソース」を食べてみました。
食べた感想など書いてみますので、冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
目次
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／白身魚の甘酢ソース
＜お弁当概要＞
白身魚の唐揚げに甘酢あんを絡めたものがメイン。
リニューアルで白身魚を増量したとのこと。
さっぱりとした白身魚の味わいと酸味の効いた甘酢が相性抜群の一品。
ピーマンや赤・黄パプリカを使っていて彩りがいい。
副菜は、ほうれん草とにんじんの中華あん、白菜のピリ辛コチュジャン
フライしたガーリックチップをからめたブロッコリーのガーリックあえです。
＜食べた感想・レビュー＞
白身魚の甘酢ソース
フタを開けて、なるほどと思った。
増量とある通りに想像していたよりも魚の量が多い。
白身魚は好きなので嬉しい限り。
（魚はナマズの一種のパンガシウスというものらしい）
副菜はあまり期待していないので、
メインの白身魚の甘酢ソースが美味しかった時点で合格点です＾＾
ほうれん草とにんじんの中華あん
この手のものは、ほとんど味がしないことが多いのですが
こちらも同様でした。
中華あんとのことですが、繊細すぎて解らない。
白菜のピリ辛コチュジャン
こちらは逆に味がはっきりしていて、かなり辛い。
メリハリがあって子気味良いほどだ。
ブロッコリーのガーリックあえ
ブロッコリーはちょっと軟らかすぎるけど、
（量はすくないけど）
ガーリックチップの風味はしっかり効いている。
ダイエッターに嬉しい限り、全て糖質90％オフになっています。
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／栄養成分表示
＜栄養成分表示＞
糖質18.2g
カロリー264kcal たんぱく質18.6g 糖質18.2g
炭水化物(21.4g)
脂質12.2g 食物繊維3.2g 塩分
※糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
好ましいとされています。
1日3食として、1食あたり40gが目安となります。
「18.2g」は、かなり低い数字ですね。
＜nosh-ナッシュの特長＞
・全て糖質90％オフになっています
・管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用
※お弁当容器
紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。
高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用、ヘルシーなのにとても美味しいです。
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／プランと料金
＜プラン＞6食プラン、3週間に1回の配達
プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246（税込）
メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。
※定期コースです。
※メニューは自由に自分で変更できます。
（お届け日の4～5日前まで/地域により異なる）
1食約700円、ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。
1食約700円、ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。
永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなるとか。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。
配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。
私も利用していますが、初回は何と300円OFFでお得ですよ。
＜まとめ＞
nosh-ナッシュの冷凍弁当・白身魚の甘酢ソースについて
詳細やレビューを書きました。
本文中にも書きましたが
私的には、白身魚の甘酢ソースが美味しかった時点で合格点。
美味しかったです。
副菜もまずまずには工夫されていたと思います。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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甘酢ソースはおとなしい甘さですが美味しい。
糖質を抑える意味で仕方ないのかと。