まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/サバのもろみ焼き弁当の感想

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

選んだのは「まごころケア食」の糖質制限食
糖質の摂取量を抑えることが最も大事と思ったからです。

今回食べてみたのは「サバのもろみ焼き弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/サバのもろみ焼き弁当の感想

食べたお弁当の内容

サバのもろみ焼き(主菜)
野菜の柚子胡椒炒め(副菜)
大根の煮物洋風仕立て(副菜)
小松菜の柚子和え(副菜)

まぁちゃん

サバのもろみ焼き弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

サバのもろみ焼きもろみ味噌の味わいが何ともいい。
しっかりした味付けなのでいいおかずになった。
また、噛むごとにサバの旨味が口に広がりました。

脇に添えてあるのは梅筍(ピンク色のもの)。
薄く軟らかなたけのこの姫皮が梅肉をまとっている。
口がさっぱりして爽やかです。

野菜の柚子胡椒炒め、キャベツと蒸し鶏がメインとなっている一品。
柚子胡椒の風味がいいですね。比較的、量は多めに感じました。

大根の煮物洋風仕立て、角切りの大根は軟らかく煮えていて
味も中までしみ込んでいる。刻んだベーコンもいい役割を果たしている。

小松菜の柚子和え、小松菜とえのきだけを煮物つゆで和えてあって
薄味なので小松菜の素材の味がよく解る一品。

このお弁当も主菜が美味しいことでご飯がすすみます。
 (もう少し魚が大きいと更に良いですが)
主菜の評価はお弁当全体の評価につながり、
今回もまた美味しく、満足のゆくお弁当でした。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯の糖質量
   ご飯150gで糖質量は53.4g
   ご飯70gでは「約25g」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

糖質は1食あたり「12.9g」と少ない。
エネルギー253kcalと低カロリー。
タンパク質12.7g、脂質15.5g、食物繊維は3.5g含まれる。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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まごころケア食を選んだ理由

価格が安くて経済的

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4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

【まごころ定期便】糖質制限食 14食セットは
同社の2番人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



解約については、いつでも解約OK!ペナルティーなしです。

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まごころケア食・糖質制限食の特長

・1食あたり糖質15g以下に抑えたさまざまな献立をセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

冷凍庫の無料レンタルは有難い

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届いてみると思ったよりも大きい感じ。
 【サイズ】幅480mm × 奥行き450mm × 高さ525mm
 21食セットももちろん入ります。

まぁちゃん

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このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・糖質制限食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③糖質制限食 14食セットは2番人気であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのはサバのもろみ焼き弁当で
主菜のサバのもろみ焼きがとても美味しく
また、副菜もバラツキのない美味しさで、満足ゆくものでした。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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