まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/メバルのムニエル弁当を食べた感想

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

選んだのは「まごころケア食」の糖質制限食
糖質の摂取量を抑えることが最も大事と思ったからです。

今回食べてみたのは「メバルのムニエル オーロラソース弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/メバルのムニエル弁当を食べた感想

食べたお弁当の内容

メバルのムニエル オーロラソース(主菜)
和風カレー煮(副菜)
ズッキーニとアスパラのソテー(副菜)
二色和え(副菜)

まぁちゃん

メバルのムニエル オーロラソース弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

メバルのムニエル オーロラソース
脂肪が少なく淡白な白身魚のメバル
トマトケチャップベースのオーロラソース
まとっていい味に仕上がっている。

充分にご飯のおかずになった。
付け合わせはソテーしたピーマン
魚は結構大きかったです。

和風カレー煮
メイン材料の山芋とチキンは形を呈していないが、
味つけはしっかりした味付けでなかなかの美味。

ズッキーニとアスパラのソテー
以前のお弁当でも入っていたかと思うが、
前回より細かくカットしたズッキーニの量の多さを感じた。
おとなしい塩味

二色和え、こちらも定番みたいで
白菜とほうれん草が材料となっている。
うっすらと甘い味が口に広がり、
主菜や他の副菜の味わいを邪魔しない。

メバルのムニエルと和風カレー煮の両方が主菜のようなお弁当で
ご飯がすすみます。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯の糖質量
   ご飯150gで糖質量は53.4g
   ご飯70gでは「約25g」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

糖質は1食あたり「15.0g」と少ない。
エネルギー234kcalと低カロリー。
タンパク質13.7g、脂質11.7g、食物繊維は4.1g含まれる。

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4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

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同社の2番人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



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・1食あたり糖質15g以下に抑えたさまざまな献立をセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

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まぁちゃん

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このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・糖質制限食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③糖質制限食 14食セットは2番人気であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのは「メバルのムニエル オーロラソース弁当」。
メバルのムニエルと和風カレー煮の両方が主菜と言ってもいい感じで
それぞれがご飯のおかずにふさわしい仕上がりです。
副菜はおとなしい味付けで、いい脇役になっています。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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