まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/サバのみりん干し焼き弁当の感想

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

選んだのは「まごころケア食」の糖質制限食
糖質の摂取量を抑えることが最も大事と思ったからです。

今回食べてみたのは「サバのみりん干し焼き弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/サバのみりん干し焼き弁当の感想

食べたお弁当の内容

【内容】

サバのみりん干し焼き(主菜)
大根そぼろあんかけ(副菜)
竹の子と人参のおかか煮(副菜)
チンゲン菜ともやしのナムル(副菜)

まぁちゃん

サバのみりん干し焼き弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

サバのみりん干し焼き、これはとても美味しかった
醤油、砂糖、みりんでのみりん干し独特の味わいで
ご飯がすすむ
しっかりとした濃い目の味つけになっている。
サバは大きく、骨がないから食べやすい。

大根そぼろあんかけ、大根と鶏肉のそぼろに
煮物つゆメインで薄味がついている。
大根は芯まで味がしみ込んでいたのですが、
(レンジで)暖まりきらなかったのがやや惜しい。
それだけ一個が大きかったのですが。

竹の子と人参のおかか煮、水煮の竹の子と人参に
こちらも醤油ベースの薄味がついている。
おかかが隠し味的味わいでいい。
竹の子がちょっと硬かったのと人参の匂いが少し気になった。

チンゲン菜ともやしのナムル、何度か登場している一品。
過去のものより濃い目の醤油味。
ゴマ油使用とは書かれていないのですが、風味を感じた。
何よりも、もやしのシャキシャキ感がいい。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯の糖質量
   ご飯150gで糖質量は53.4g
   ご飯70gでは「約25g」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

糖質は1食あたり「12.2g」と少ない。
エネルギー251kcalと低カロリー。
タンパク質13.5g、脂質14.9g、食物繊維は3.2g含まれる。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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まごころケア食を選んだ理由

価格が安くて経済的

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¥ 6,700(税込、毎回送料無料)(1食当たり約479円)

4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

【まごころ定期便】糖質制限食 14食セットは
同社の2番人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



解約については、いつでも解約OK!ペナルティーなしです。

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まごころケア食・糖質制限食の特長

・1食あたり糖質15g以下に抑えたさまざまな献立をセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

冷凍庫の無料レンタルは有難い

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 21食セットももちろん入ります。

まぁちゃん

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このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・糖質制限食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③糖質制限食 14食セットは2番人気であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのは「サバのみりん干し焼き弁当」。
主菜のサバのみりん干し焼きはこれまで食べたおかずの中で
ベスト3に入る記憶に残る美味しさ。
こっくりとした味なのでご飯がすすむ。
副菜もその役割を充分に果たしていた。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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