まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/マスの味噌幽庵焼き弁当の感想

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

選んだのは「まごころケア食」の糖質制限食
糖質の摂取量を抑えることが最も大事と思ったからです。

今回食べてみたのは「マスの味噌幽庵焼き弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/マスの味噌幽庵焼き弁当の感想

食べたお弁当の内容

【内容】

マスの味噌幽庵焼き(主菜)
肉野菜炒め(副菜)
白菜の生姜和え(副菜)
切干大根煮(副菜)

まぁちゃん

マスの味噌幽庵焼き弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

マスの味噌幽庵焼き
味噌、醤油ベースに絡む砂糖、みりんの甘み
実に美味しい味となっている。
ほのかに香るのは柚子
美味しかっただけに魚がもう少し大きいと有難い。

肉野菜炒め、豚肉と、キャベツ、玉ねぎ、赤ピーマンを炒めて
醤油、オイスターソース、ニンニクで味が付いている。
ほんのり甘い味で美味。

白菜の生姜和え、軟らかく調理された白菜竹輪の和え物。
ダシの効いた煮物つゆで薄味に仕上がっていてヘルシー

切干大根煮おふくろの味の定番の切干大根煮です。
醤油、砂糖でしっかりと味が付いています。
煮汁たっぷり。

幽庵焼き(ゆうあんやき)とは、
 「幽庵地」と呼ばれている漬けダレに魚を漬けてから焼いた料理です。
 幽庵地とは、酒と醤油、みりんを同じ分量で合わせ、
 そこへ柚子や酢だち、カボスと言った柑橘類の輪切りを加えた
 漬けダレのことです。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯の糖質量
   ご飯150gで糖質量は53.4g
   ご飯70gでは「約25g」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

糖質は1食あたり「10.8g」と少ない。
エネルギー224kcalと低カロリー。
タンパク質17.0g、脂質10.5g、食物繊維は3.8g含まれる。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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まごころケア食を選んだ理由

価格が安くて経済的

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¥ 6,700(税込、毎回送料無料)(1食当たり約479円)

4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

【まごころ定期便】糖質制限食 14食セットは
同社の2番人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



解約については、いつでも解約OK!ペナルティーなしです。

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まごころケア食・糖質制限食の特長

・1食あたり糖質15g以下に抑えたさまざまな献立をセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

冷凍庫の無料レンタルは有難い

正直、これは有難い

利用しない手はない。
届いた冷凍弁当の保管に困ることはなくなった。

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届いてみると思ったよりも大きい感じ。
 【サイズ】幅480mm × 奥行き450mm × 高さ525mm
 21食セットももちろん入ります。

まぁちゃん

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このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・糖質制限食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③糖質制限食 14食セットは2番人気であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのは「マスの味噌幽庵焼き弁当)」。
主菜のマスの味噌幽庵焼きが旨味豊かで
実に美味しいです。マスもふくらとしていて軟らかい。
副菜三品は主菜をフォローする味わいでいい出来。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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