まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/サワラの煮付け弁当の感想

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

選んだのは「まごころケア食」の糖質制限食
糖質の摂取量を抑えることが最も大事と思ったからです。

今回食べてみたのは「サワラの煮付け弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/サワラの煮付け弁当の感想

食べたお弁当の内容

サワラの煮付け(主菜)
ニラと豚肉の味噌炒め(副菜)
切り昆布としめじの煮物(副菜)
さつま芋サラダ(副菜)

まぁちゃん

サワラの煮付け弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

サワラの煮付け、醤油、砂糖、みりんで煮付けてあるのですが
この味付けのバランスがとても良くて美味しい。
ご飯がすすみます。
欲を言えば魚がもう少し大きいと申し分ないところ。

付け合わせの小松菜にもいい味が付いている。

ニラと豚肉の味噌炒め、ひと口食べるとニラの風味が口に広がる。
味つけは合わせ味噌がメインで濃い目の味つけなので
こちらもご飯とよく合う。赤いのは赤ピーマンです。

切り昆布としめじの煮物、おふくろの味的一品でほっとする。
材料は、切り昆布、しめじ、油揚げ。
上記二品が濃い味なので尚更なのですが、味が薄い感じ
素材の味がよく解ると言えますが。

さつま芋サラダ、さつま芋登場が嬉しい。
うっすらと甘く仕上がっている。
何となく酸味を感じたのはヨーグルトが入っているからのようだ。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯の糖質量
   ご飯150gで糖質量は53.4g
   ご飯70gでは「約25g」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

糖質は1食あたり「14.8g」と少ない。
エネルギー239calと低カロリー。
タンパク質14.4g、脂質12.2g、食物繊維は3.9g含まれる。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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まごころケア食を選んだ理由

価格が安くて経済的

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¥ 6,700(税込、毎回送料無料)(1食当たり約479円)

4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

【まごころ定期便】糖質制限食 14食セットは
同社の2番人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



解約については、いつでも解約OK!ペナルティーなしです。

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まごころケア食・糖質制限食の特長

・1食あたり糖質15g以下に抑えたさまざまな献立をセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

冷凍庫の無料レンタルは有難い

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 【サイズ】幅480mm × 奥行き450mm × 高さ525mm
 21食セットももちろん入ります。

まぁちゃん

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このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・糖質制限食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③糖質制限食 14食セットは2番人気であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのは「サワラの煮付け弁当」。
メインのおかずのサワラの煮付けはこっくりと
甘じょっぱい味で美味しい。
ニラと豚肉の味噌炒めはニラの風味がよくご飯がすすむ。
切り昆布としめじの煮物は素材の味がよく解る仕上がり。
さつま芋サラダはデザート感覚で楽しめる。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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