まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/メバルの彩り中華ソース弁当

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

選んだのは「まごころケア食」の糖質制限食
糖質の摂取量を抑えることが最も大事と思ったからです。

今回食べてみたのは「メバルの彩り中華ソース弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・糖質制限食/メバルの彩り中華ソース弁当

食べたお弁当の内容

メバルの彩り中華ソース(主菜)
キャベツと鶏肉の中華炒め(副菜)
きのことちくわの和風ソテー(副菜)
ひじきと豆のサラダ(副菜)

まぁちゃん

メバルの彩り中華ソース弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

メバルの彩り中華ソース、軟らかく調理されたメバルに
甘酸っぱい中華ソースがかけてあって美味。
赤いのは赤ピーマン。
個人的には鷹の爪を使ってピリ辛にしても美味しいと思う。

キャベツと鶏肉の中華炒め
キャベツとフレーク状の蒸し鶏の組み合わせ。
優しい味付けにほんのりごま油が香る一品。

きのことちくわの和風ソテー
きのこは平茸、しめじ、なめこ、なら茸。
和風ソテーとのことですが強めのバター風味です。

ひじきと豆のサラダ

ひじきとホクホクのお豆の取り合わせ。
薄い塩味でヘルシーに仕上がっている。
他の一品の邪魔をしないいい脇役。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯の糖質量
   ご飯150gで糖質量は53.4g
   ご飯70gでは「約25g」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

糖質は1食あたり「14.6g」と少ない。
エネルギー221kcalと低カロリー。
タンパク質13.0g、脂質12.1g、食物繊維は2.6g含まれる。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
【まごころケア食】送料無料

まごころケア食を選んだ理由

価格が安くて経済的

【まごころ定期便】糖質制限食 14食セット
¥ 6,700(税込、毎回送料無料)(1食当たり約479円)

4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

【まごころ定期便】糖質制限食 14食セットは
同社の2番人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



解約については、いつでも解約OK!ペナルティーなしです。

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まごころケア食・糖質制限食の特長

・1食あたり糖質15g以下に抑えたさまざまな献立をセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

冷凍庫の無料レンタルは有難い

正直、これは有難い

利用しない手はない。
届いた冷凍弁当の保管に困ることはなくなった。

14食・21食セットのなら
冷凍庫を無料でレンタル出来ます!

届いてみると思ったよりも大きい感じ。
 【サイズ】幅480mm × 奥行き450mm × 高さ525mm
 21食セットももちろん入ります。

まぁちゃん

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 21食セットももちろん入ります。

このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・糖質制限食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③糖質制限食 14食セットは2番人気であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのは「メバルの彩り中華ソース弁当」。
メバルはクセがなく身離れが良い。
甘酸っぱい中華ソースがかけてあって美味。

キャベツと鶏肉の中華炒め、ひじきと豆のサラダは薄味で
ヘルシーに仕上がっている。
きのことちくわの和風ソテーはバター風味で個性的です。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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