まごころケア食の冷凍弁当・カロリー調整食/豆腐おろしハンバーグ弁当

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

まごころケア食の糖質制限食を三回注文。
いろいろなメニューを食べてみたい思いから
「カロリー調整食」に変更しました。
1食あたり240kcal前後のお弁当です。

今回食べてみたのは「豆腐おろしハンバーグ弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・カロリー調整食/豆腐おろしハンバーグ弁当

食べたお弁当の内容

豆腐おろしハンバーグ(主菜)
チンゲン菜と筍の炒め物(副菜)
キャベツのコールスローサラダ(副菜)
二色和え(副菜)

まぁちゃん

豆腐おろしハンバーグ弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

豆腐おろしハンバーグのメイン材料は、豆腐と鶏肉・玉ねぎ。
噛みしめるごとにヘルシーなやさしい味が口に広がります。
枝豆・ニンジンも入っていて、いい彩りになっている。
おろしの味わいも良いです。

チンゲン菜と筍の炒め物、チンゲン菜は解りにくかったが、
筍とザーサイの食感が良く豚肉が味を引き立てている。
量が多かったのも嬉しいところ。

キャベツのコールスローサラダ
軟らかく調理されたキャベツにベーコンの旨味が絡んで美味しいが、
サラダなのでキャベツにもう少し歯応えがあっても良いのではと思う。

二色和え、白菜とほうれん草の和え物で煮物つゆで
ほんのり味がついている。
他の一品の味を邪魔しない仕上がりだが、ちょっと存在感が薄いかと思う。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯のカロリー
   ご飯150gで240kcal、
   ご飯70gでは「約110kcal」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

エネルギー231kcal低カロリー

糖質12.7g、タンパク質8.0g、脂質15.2g、食物繊維は3.2g含まれる。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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まごころケア食を選んだ理由

価格が安くて経済的

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¥ 6,700(税込、毎回送料無料)(1食当たり約479円)

4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

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同社の人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



解約については、いつでも解約OK!ペナルティーなしです。

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まごころケア食・カロリー調整食の特長

・1食あたり240kcal前後の食事をさまざまな献立でセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

冷凍庫の無料レンタルは有難い

正直、これは有難い

利用しない手はない。
届いた冷凍弁当の保管に困ることはなくなった。

14食・21食セットのなら
冷凍庫を無料でレンタル出来ます!

届いてみると思ったよりも大きい感じ。
 【サイズ】幅480mm × 奥行き450mm × 高さ525mm
 21食セットももちろん入ります。

まぁちゃん

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このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・カロリー調整食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③人気のカロリー調整食であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのは「豆腐おろしハンバーグ弁当」。
主菜の豆腐おろしハンバーグのヘルシー感が際立つお弁当でした。
三種の副菜で脇を固め、ダイエットに適した
バランスの取れた仕上がりになっています。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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