まごころケア食の冷凍弁当・カロリー調整食/サバのもろみ焼き弁当の感想

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かすことにしました。

まごころケア食の糖質制限食を三回注文。
いろいろなメニューを食べてみたい思いから
「カロリー調整食」に変更しました。
1食あたり240kcal前後のお弁当です。

今回食べてみたのは「サバのもろみ焼き弁当」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

まごころケア食の冷凍弁当・カロリー調整食/サバのもろみ焼き弁当の感想

食べたお弁当の内容

サバのもろみ焼き(主菜)
野菜の柚子胡椒炒め(副菜)
大根の煮物洋風仕立て(副菜)
小松菜の柚子和え(副菜)

まぁちゃん

サバのもろみ焼き弁当を食べてみました。
前回のお弁当に次いで主菜・副菜のそれぞれが美味しかったです♪

サバのもろみ焼きもろみ味噌の味わいが何とも美味。
味付けがしっかりしているのでいいおかずになりました。
また、噛むごとにサバの旨味が口に広がる感じ。
(もう少し魚が大きいと更に嬉しいですが)

添えてあるのは梅筍(ピンク色のもの)。
薄く軟らかなたけのこの姫皮が梅肉をまとっています。
さっぱりしていて口が爽やかになる。

野菜の柚子胡椒炒め、キャベツと蒸し鶏がメインの一品。
柚子胡椒の風味がいいですね。
比較的、量は多めに感じました。

大根の煮物洋風仕立て、角切りの大根は軟らかく煮えていて
味も中までしみ込んでいる。
刻んだベーコンもいい役割を果たしています。

小松菜の柚子和え
小松菜とえのきだけを煮物つゆで和えてあって
薄味なので小松菜の素材の味がよく解る一品となっています。

まぁちゃん

量的には多いとは言えないので、
 ご飯70gと味噌汁・ゆで卵(タンパク質が摂れる)も食べました。

 ご飯のカロリー
   ご飯150gで240kcal、
   ご飯70gでは「約110kcal」です。

 冷凍ご飯を加熱してから冷ますと
  でんぷんがレジスタントスターチになります。
  でんぷんですが食物繊維と同様の働き
  「冷やご飯」を食べるのがおすすめです。

【栄養成分表示】

エネルギー253kcal低カロリー

糖質12.9g、タンパク質12.7g、脂質15.5g、食物繊維は3.5g含まれる。

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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まごころケア食を選んだ理由

価格が安くて経済的

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¥ 6,700(税込、毎回送料無料)(1食当たり約479円)

4週に1回の配達を選択。

1食当たり約479円という金額からも解るように、
ライザップ、ナッシュのものに比べて経済的でずっと魅力的。
決断の大きな理由でした。

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同社の人気のお弁当。これも決め手になった。
 ※1番人気は【まごころ定期便】健康バランス 14食セット

送料無料も大きな決め手

毎回送料無料というのはやはり嬉しいことです。
ナッシュでは一回の宅配で1,056円の送料がかかっていました。
諸々の費用の問題は安いほど経済的で助かるというのが本音です。

まぁちゃん



解約については、いつでも解約OK!ペナルティーなしです。

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まごころケア食・カロリー調整食の特長

・1食あたり240kcal前後の食事をさまざまな献立でセットお届け。

管理栄養士監修主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立

・メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。

全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)

クール宅急便でお届けする冷凍タイプ

・1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられる(600Wで3分)

冷凍庫の無料レンタルは有難い

正直、これは有難い

利用しない手はない。
届いた冷凍弁当の保管に困ることはなくなった。

14食・21食セットのなら
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届いてみると思ったよりも大きい感じ。
 【サイズ】幅480mm × 奥行き450mm × 高さ525mm
 21食セットももちろん入ります。

まぁちゃん

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このような理由から「まごころケア食」に決めました。
あまり迷うことはなかったですね。


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<まとめ>

食事の管理が自分ではできないと感じ、
「まごころケア食」の冷凍弁当・カロリー調整食を選択しました。

決め手は、
①1食当たり約479円と経済的
②毎回送料無料
③人気のカロリー調整食であること
④冷凍庫の無料レンタルが魅力的

今回食べたのは「サバのもろみ焼き弁当」で
主菜のサバのもろみ焼きがとても美味しく
また、副菜もバラツキのない美味しさで、満足ゆくものでした。
このお弁当も主菜が美味しいことでご飯がすすみます。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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