自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
私が選んだのはニチレイの宅配・冷凍弁当「ウーディッシュ」です。
ほとんどの冷凍弁当がおかずのみですが、
ウーディッシュは工夫された「主食付き」で、そこが気に入っています。
もちろん、おかずも美味しい。
今回食べたのは「筍ごはんと鶏のから揚げ」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
ダイエット！主食付き冷凍弁当ウーディッシュ／筍ごはんと鶏のから揚げのレビュー
ウーディッシュはおかず＆主食セットで
カロリーに配慮した嬉しいお弁当セット。
オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい方のために、
20品目以上の食材を使用して和・洋・中・エスニックの
おしゃれなメニューに仕立てました。
筍ごはんと鶏のから揚げ
＜お弁当の内容＞
主食:五穀の筍ごはん
主菜:鶏ももの唐揚げ、蓮根のガーリックソテー
副菜:ごぼうときのこのサラダ、かぼちゃの煮物、
小松菜とピーマンの和え物
五穀の筍ごはん
一見、何の変哲もないごはんですが、
実は大麦、きび、キヌア、あわなどの穀類が入っている。
筍も結構たくさん入っていて歯触りもいい。
あさりの旨味を活かした味付けできめ細かな味わい。
彩りの青菜は葉だいこんです。
鶏ももの唐揚げ、蓮根のガーリックソテー
鶏もものから揚げもなかなかいい味。
私は竜田揚げのように感じた。
筍ごはんはさっぱりなので、揚げ物は嬉しい。
つけ合わせはほんのりにんにくが香る、
蓮根のガーリックソテー。
ごぼうときのこのサラダはきんぴらごぼうのような感じ、
ごまが効いている。
小松菜にはシャキシャキ感があり赤ピーマンとの彩りがいい。
かぼちゃの煮物は甘味でもう一個食べたいというところ。
＜栄養成分表示＞
カロリー324kcal たんぱく質14.8g 糖質38.3g
脂質11.4g 食物繊維4.5g 食塩1,6g
ニチレイ「ウーディッシュ」主食付き冷凍弁当／こんな方におすすめ！
＜こんな方におすすめ＞
・働いていてお料理を作る時間がない方
・一人暮らしの女性
・妊婦さん
・ダイエットしたい方
・美味しい冷凍弁当を探している方
・ニチレイフーズの冷凍弁当が気になっている方
ウーディッシュのデメリット
・炊きたてのご飯を食べるという訳にはゆかない
・たんぱく質が不足気味
・品数はまずまずだが1つ1つの量は少ない
・容器が細長いため、若干温めムラができる傾向
・細長い容器なので持ち運びはしにくい
＜お値段＞
単品やセットものがありますが、1食あたり約690円ほどです。
主食もセットされているのでとても重宝です。
簡単便利に20品目。
美味しい料理をちょっとずつ。
おなかもココロも満たす、健康にもうれしい。
1食 平均355kcal
賞味期限：製造日より約9ヶ月です。
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
ウーディッシュの「筍ごはんと鶏のから揚げ」について
詳細やレビューを書きました。
オシャレでかわいいという第一印象のお弁当でした。
量が少なめというのは解っていたので
意識してよく噛んで食べました。
さっぱりの筍ごはんと揚げ物の鶏のから揚げで
バランスが取れている。筍ごはんは雑穀入り。
それぞれが美味しく仕上がっている。
副菜にも工夫のあとが見られる。
ひとつひとつの量は少ないのですが
食べ終えると満足感が得られたお弁当でした。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
主食付きの冷凍弁当 ウーディッシュ
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このように工夫された主食をとても気に入っています。