自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
私が選んだのはニチレイの宅配・冷凍弁当「ウーディッシュ」です。
ほとんどの冷凍弁当がおかずのみですが、
ウーディッシュは工夫された「主食付き」で、そこが気に入っています。
もちろん、おかずも美味しい。
今回食べたのは「鶏肉の味噌だれと和風きのこパスタ」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
ダイエット！主食付き冷凍弁当ウーディッシュ／和風きのこパスタのレビュー
ウーディッシュはおかず＆主食セットで
カロリーに配慮した嬉しいお弁当セット。
オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい方のために、
20品目以上の食材を使用して和・洋・中・エスニックの
おしゃれなメニューに仕立てました。
鶏肉の味噌だれと和風きのこパスタ
＜お弁当の内容＞
主食:和風きのこパスタ、
雑穀入り大根葉ごはん
主菜:鶏肉の味噌だれ
副菜:オクラとピーマンのおかか和え、
にんじんとツナのごま和え、
ひよこ豆と枝豆の卵サラダ
和風きのこパスタ
椎茸とぶなしめじ、玉ねぎがたくさん乗っている。
バター醤油でしっかり味付けされていて美味しい。
旨味たっぷりの主食です。
鶏肉の味噌だれ
こんがりと揚げた鶏肉に甘辛の味噌だれがごはんによく合う。
もう一切れくらい食べたいところ。
雑穀入り大根葉ごはん
雑穀ご飯には、大麦、きび、あわ、などが入っていてヘルシー。
混ぜ込んだ大根葉が彩りを添えている。
オクラとピーマンのおかか和え
だしの効いたやさしい味わい。
にんじんとツナのごま和え、
ひよこ豆と枝豆の卵サラダも素材の味がよく解る味付けで美味。
おかずの冷凍弁当がほとんどの中で
ウーディッシュは工夫された「ごはん」もセットされているので
気に入っています。
＜栄養成分表示＞
カロリー319kcal たんぱく質13.0g 糖質36.9g
脂質12.2g 食物繊維4.6g 食塩1.6g
ニチレイ「ウーディッシュ」主食付き冷凍弁当／こんな方におすすめ！
＜こんな方におすすめ＞
・働いていてお料理を作る時間がない方
・一人暮らしの女性
・妊婦さん
・ダイエットしたい方
・美味しい冷凍弁当を探している方
・ニチレイフーズの冷凍弁当が気になっている方
ウーディッシュのデメリット
・炊きたてのご飯を食べるという訳にはゆかない
・たんぱく質が不足気味
・品数はまずまずだが1つ1つの量は少ない
・容器が細長いため、若干温めムラができる傾向
・細長い容器なので持ち運びはしにくい
＜お値段＞
単品やセットものがありますが、1食あたり約690円ほどです。
主食もセットされているのでとても重宝です。
簡単便利に20品目。
美味しい料理をちょっとずつ。
おなかもココロも満たす、健康にもうれしい。
1食 平均355kcal
賞味期限：製造日より約9ヶ月です。
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
ウーディッシュの「鶏肉の味噌だれと和風きのこパスタ」について
詳細やレビューを書きました。
オシャレでかわいいという第一印象のお弁当でした。
量が少なめというのは解っていたので
意識してよく噛んで食べました。
鶏肉の味噌だれと和風きのこパスタを柱としたお弁当。
しっかりとした味付けで美味しい。
副菜類は薄味なので素材の味がよく解る。
主菜、副菜もバラエティーに富んでいて
よく工夫されている。
ひとつひとつの量は少ないのですが
食べ終えると満足感が得られたお弁当でした。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
美味しい料理をちょっとずつ。1食平均355kcal・20品目以上！ウーディッシュ
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このように工夫された主食をとても気に入っています。