自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
私が選んだのはニチレイの宅配・冷凍弁当「ウーディッシュ」です。
ほとんどの冷凍弁当がおかずのみですが、
ウーディッシュは工夫された「主食付き」で、そこが気に入っています。
もちろん、おかずも美味しい。
今回食べたのは「天津飯と八宝菜」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
ダイエット！ウーディッシュは主食付き冷凍弁当／天津飯と八宝菜のレビュー
ウーディッシュはおかず＆主食セットで
カロリーに配慮した嬉しいお弁当セット。
オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい方のために、
20品目以上の食材を使用して和・洋・中・エスニックの
おしゃれなメニューに仕立てました。
天津飯と八宝菜
もち麦入りのごはんにかに玉を乗せて、
とろっとしたとした甘酸っぱいあんをかけた天津飯は、
ごはんがとても進みます。
中華の定番の八宝菜も楽しめる、ちょっと贅沢なな組み合わせです。
＜お弁当の内容＞
主食:雑穀入り天津飯、黒米ごはん
主菜:八宝菜
副菜:小松菜の和え物
雑穀を使った天津飯
かに玉は薄味かなと思ったら
しっかりした甘酸あんで美味しかったです。
雑穀ごはんは、大麦、きび、あわ入りで
噛み応えがあってヘルシーな感じ。
八宝菜
ごま油が効いています。
豚肉・海老やたけのこ、きくらげなどが入っていて
程よい塩味でこちらも美味。
添えてあるブロッコリーの加熱具合もいい。
黒米ごはんと小松菜の和え物
小松菜の量は多めで薄めの味付けですがいい味わい。
黒米ごはんは見るからに健康に良い感じ。
少し塩を振ってお赤飯感覚で食べました。
ひとつのお弁当で二種類のごはんが楽しめて大満足。
＜栄養成分表示＞
カロリー333kcal たんぱく質9.7g 糖質49.2g
脂質10.0g 食物繊維3.5g 食塩1.8g
おかずの冷凍弁当がほとんどの中で
ウーディッシュは工夫された「ごはん」もセットされているので
気に入っています。
ニチレイ「ウーディッシュ」主食付き冷凍弁当／こんな方におすすめ！
＜こんな方におすすめ＞
・働いていてお料理を作る時間がない方
・一人暮らしの女性
・妊婦さん
・ダイエットしたい方
・美味しい冷凍弁当を探している方
・ニチレイフーズの冷凍弁当が気になっている方
ウーディッシュのデメリット
・炊きたてのご飯を食べるという訳にはゆかない
・たんぱく質が不足気味
・品数はまずまずだが1つ1つの量は少ない
・容器が細長いため、若干温めムラができる傾向
・細長い容器なので持ち運びはしにくい
＜お値段＞
単品やセットものがありますが、1食あたり約690円ほどです。
主食もセットされているのでとても重宝です。
簡単便利に20品目。
美味しい料理をちょっとずつ。
おなかもココロも満たす、健康にもうれしい。
1食 平均355kcal
賞味期限：製造日より約9ヶ月です。
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
ウーディッシュの「天津飯と八宝菜」について
詳細やレビューを書きました。
オシャレでかわいいという第一印象のお弁当でした。
量が少なめというのは解っていたので
意識してよく噛んで食べました。
天津飯、八宝菜の両方ともが美味しくて大満足。
特に、かに玉の甘酢あんが良かった。
ヘルシーな二種類のごはんが楽しめて嬉しい。
ひとつひとつの量は少ないのですが
食べ終えると満足感が得られたお弁当でした。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
主食付きのこの冷凍弁当がダイエットに大いに役立っています！
こちらの記事も多く読まれています
雑穀入り、工夫された主食をとても気に入っています。