自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
私が選んだのはニチレイの宅配・冷凍弁当「ウーディッシュ」です。
ほとんどの冷凍弁当がおかずのみですが、
ウーディッシュは工夫された「主食付き」で、そこが気に入っています。
もちろん、おかずも美味しい。
今回食べたのは「筍ごはんと鶏の唐揚げ」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
ダイエット！ウーディッシュは主食付き冷凍弁当／筍ごはんと鶏の唐揚げのレビュー
ウーディッシュはおかず＆主食セットで
カロリーに配慮した嬉しいお弁当セット。
オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい方のために、
20品目以上の食材を使用して和・洋・中・エスニックの
おしゃれなメニューに仕立てました。
筍ごはんと鶏の唐揚げ
歯ごたえがしっかりある筍をふんだんに使い、
やさしく仕上げた筍ごはんに大人気の本和風唐揚げを添えました。
＜お弁当の内容＞
主食:五穀の筍ごはん
主菜:鶏ももの唐揚げ、
蓮根のガーリックソテー
副菜：ごぼうときのこのサラダ、
かぼちゃの煮物、
小松菜とピーマンの和え物
五穀の筍ごはん
筍ごはんは、
大麦、きび、キヌア、あわなどの穀類が入っていてヘルシー。
噛み応えがあります。
あさりも入っていて旨味をプラスしている。
筍ごはんはかなり薄味ですが、筍にはいい味がついている。
混ぜてある青菜は葉大根です。
鶏もものから揚げ
外側はカリカリという訳にはゆかないけど
なかなか美味しいから揚げに仕上がっている。
つけ合わせは蓮根のガーリックソテーで
ほんのりにんにく風味が香る。
ごぼうときのこのサラダ、
かぼちゃの煮物、
小松菜とピーマンの和え物
それぞれが副菜としていい役割を果たしていて
何よりも彩りがいい。
＜栄養成分表示＞
エネルギー324kcal たんぱく質14.8g 脂質11.4g
炭水化物42.8g 糖質38.3g 食物繊維4.5g 塩分1.6g
おかずの冷凍弁当がほとんどの中で
ウーディッシュは工夫された「ごはん」もセットされているので
気に入っています。
ニチレイ「ウーディッシュ」主食付き冷凍弁当／こんな方におすすめ！
＜こんな方におすすめ＞
・働いていてお料理を作る時間がない方
・一人暮らしの女性
・妊婦さん
・ダイエットしたい方
・美味しい冷凍弁当を探している方
・ニチレイフーズの冷凍弁当が気になっている方
ウーディッシュのデメリット
・炊きたてのご飯を食べるという訳にはゆかない
・たんぱく質が不足気味
・品数はまずまずだが1つ1つの量は少ない
・容器が細長いため、若干温めムラができる傾向
・細長い容器なので持ち運びはしにくい
＜お値段＞
単品やセットものがありますが、1食あたり約690円ほどです。
主食もセットされているのでとても重宝です。
簡単便利に20品目。
美味しい料理をちょっとずつ。
おなかもココロも満たす、健康にもうれしい。
1食 平均355kcal
賞味期限：製造日より約9ヶ月です。
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
ウーディッシュの「筍ごはんと鶏の唐揚げ」について
詳細やレビューを書きました。
オシャレでかわいいという第一印象のお弁当でした。
量が少なめというのは解っていたので
意識してよく噛んで食べました。
メインの筍ごはんと鶏の唐揚げの美味しさが
際立っているお弁当。
脇を固める副菜も、それぞれが美味。
ひとつひとつの量は少ないのですが
食べ終えると満足感が得られたお弁当でした。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
主食付きのこの冷凍弁当がダイエットに大いに役立っています！
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雑穀入り、工夫された主食をとても気に入っています。