自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。
私が食べてみたのは「ニチレイ」の宅配・冷凍弁当です。
選んだのは、お試しコースの『気くばり御膳（4食）』。
送料無料で非定期なので気軽に取り組めました。
今回食べてみたのは「肉じゃがセット」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
ダイエット、ニチレイ宅配・冷凍弁当／肉じゃがセットのレビュー
食べたお弁当の内容
【内容】
・肉じゃが（主菜）
・枝豆の卵和え（副菜）
・若竹煮（副菜）
・白菜のおかか和え（副菜）
・小松菜とピーマンの和え物（副菜）
・白身魚と豆腐のふんわり天（副菜）
肉じゃが、実に美味しく仕上がっている。
じゃがいもが煮崩れしていないのがいい。
じゃがいもニンジン・お肉がしっかり入っていて
味付けも濃すぎず薄すぎずいい感じ。
豚肉の大きさも大きい。ニンジンは甘い。
副菜は少量ずつですが4品もある。
特に白身魚と豆腐のふんわり天は
素材の旨味を感じて、もう一個食べたいくらい。
枝豆の卵和えは緑と黄色の色合いが鮮やか。
卵はふんわり、枝豆も美味でハズレのない旨さ。
白菜のおかか和えは、ほとんど味がないので
醤油を数滴たらすと美味しく食べられる。
＜栄養成分表示＞
糖質は、20.5g
カロリー193kcal たんぱく質10.3g 糖質20.5g
脂質6.7g 食物繊維4.7g 食塩1.8g
ニチレイフーズ公式サイト
ダイエット、ニチレイ宅配・冷凍弁当／気くばり御膳の特長
＜特長＞
・簡単！レンジで約5分
・とても美味しい！
・塩分控えめ！
・少量でも満足できるよう工夫されている！
・メニューが豊富！
・野菜を100g以上使用！
素材の風味を活かし味付けで美味しく食べられるので
長く続けやすい。
デメリットとしては、安いとはいえないこと。
セットメニューになっているので、
食べ物の好き嫌いが激しいひとには厳しいかも。
こうしてお弁当にありがちですが、
たくさん食べたい人には物足りなさを感じるなどが挙げられる。
ニチレイフーズ公式サイト
ダイエット、ニチレイ宅配・冷凍弁当／私が選んだコースと料金
「気くばり御膳」お試し4食コース（おかず）
人気No.1のお試しコース！
カロリーや塩分に配慮しながら、おいしさはしっかり。
人気メニュー4食入りです。
3,932 円 (税込)のところ 2,980円(税込) 送料無料
1食・約745円
・調理方法：電子レンジで解凍
・賞味期限：製造日より9ヶ月。冷凍食品です。
◎送料無料で非定期というのは、何とも嬉しい。
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
気くばり御膳の「肉じゃがセット」について
詳細やレビューを書きました。
食べて満足できるかどうかは、
特に主菜が美味しいかどうかの影響が大と考えています。
主菜の肉じゃがが美味しく仕上がっているので
これだけで満足できる。量的にも多いと感じた。
副菜は4品と品数が多い。
枝豆の卵和えと白身魚と豆腐のふんわり天が
特に印象に残った。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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お肉が大きく、肉じゃが全体の量にも満足。