自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。
私が食べてみたのは「ニチレイ」の宅配・冷凍弁当です。
選んだのは、お試しコースの『気くばり御膳（4食）』。
送料無料で非定期なので気軽に取り組めました。
今回食べてみたのは「紅鮭の塩焼き」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
ダイエット、ニチレイ宅配・冷凍弁当／紅鮭の塩焼きのレビュー
食べたお弁当の内容
【内容】
・紅鮭の塩焼き（主菜）
・れんこんのきんぴら（副菜）
・厚焼き玉子（副菜）
・野菜の炊き合わせ（副菜）
・ほうれん草のおひたし（副菜）
・揚げなすの和え物（副菜）
・ひじきの煮物（副菜）
紅鮭の塩焼き
第一印象は紅鮭が大きくて立派。
かなり食べ応えがある。
味も程よい塩加減で美味しい。
欲を言えばですが、ご飯のおかずとして考えると
もう少ししょっぱくても良いのではと思う。
副菜は何と驚きの6品もある。
全般的に薄味でやや味のアクセントに欠ける。
薄味は良く言えば素材の味がよく解るわけだが
濃い味好みの私にはちょっと淡泊で物足りない。
これは味の好みで評価は分かれる。
薄味好みの人にとっては良い副菜かと。
厚焼き玉子は甘くて美味しかった。
＜栄養成分表示＞
糖質は、7.7g
カロリー182kcal たんぱく質18.1g 糖質7.7g
脂質8.0g 食物繊維3.6g 食塩1.6g
ニチレイフーズ公式サイト
ダイエット、ニチレイ宅配・冷凍弁当／気くばり御膳の特長
＜特長＞
・簡単！レンジで約5分
・とても美味しい！
・塩分控えめ！
・少量でも満足できるよう工夫されている！
・メニューが豊富！
・野菜を100g以上使用！
素材の風味を活かし味付けで美味しく食べられるので
長く続けやすい。
デメリットとしては、安いとはいえないこと。
セットメニューになっているので、
食べ物の好き嫌いが激しいひとには厳しいかも。
こうしてお弁当にありがちですが、
たくさん食べたい人には物足りなさを感じるなどが挙げられる。
ニチレイフーズ公式サイト
ダイエット、ニチレイ宅配・冷凍弁当／私が選んだコースと料金
「気くばり御膳」お試し4食コース（おかず）
人気No.1のお試しコース！
カロリーや塩分に配慮しながら、おいしさはしっかり。
人気メニュー4食入りです。
3,932 円 (税込)のところ 2,980円(税込) 送料無料
1食・約745円
・調理方法：電子レンジで解凍
・賞味期限：製造日より9ヶ月。冷凍食品です。
◎送料無料で非定期というのは、何とも嬉しい。
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
気くばり御膳の「紅鮭の塩焼き」について
詳細やレビューを書きました。
食べて満足できるかどうかは、
特に主菜が美味しいかどうかの影響が大と考えています。
お弁当の良し悪しが主菜によるならば
このお弁当は立派な大きさの紅鮭の塩焼きで合格点。
味も良い。
惜しいのは副菜の味が薄いこと。
ご飯のおかずということを考えると
個人的にはもう少し濃い味の方が嬉しい。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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