自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。
私が食べてみたのは「ニチレイ」の宅配・冷凍弁当です。
選んだのは、ウーディッシュ・お試しセット（4食）・送料無料。
今回食べたのは「麻婆ナスとえびシューマイ」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
目次
ダイエット、ニチレイ「ウーディッシュ」冷凍弁当・お試し／麻婆ナスとえびシューマイのレビュー
ウーディッシュはおかず＆主食セットで
カロリーに配慮した嬉しいお弁当セット。
オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい方のために、
20品目以上の食材を使用して和・洋・中・エスニックの
おしゃれなメニューに仕立てました。
麻婆ナスとえびシューマイ
＜お弁当の内容＞
ピリ辛の麻婆ナスとエビの甘みが感じられるシューマイ、
さっぱりとした春雨サラダ、箸休めに嬉しいさつまいもの甘煮。
バラエティに富んだ味が楽しめます。
主食:黒米入りごはん、雑穀入りごはん
主菜:麻婆ナス、えびシューマイ
副菜:春雨のピリ辛和え、さつまいもの甘煮風、
青椒肉絲(チンジャオロース)
373kcal 23品目
黒米入りごはん、雑穀入りごはん
黒米入りごはん、濃い紫色で興味をひかれた。
国産「うるち米」使用とのこと。
全く違和感はなく美味。
雑穀入りごはんは、米、大麦（もち麦）、きび、あわからなる。
噛み応えがあって、いかにもヘルシーな感じ。
麻婆ナス、えびシューマイ
麻婆ナスは、大振りなナスがとろけるほどに軟らかく
調理されている。
揚げなす、豚肉に豆板醤入り濃いめのみそベースの
タレが絡んでピリ辛美味しい。
えびシューマイは、きめ細かな味わいがGOOD。
食べ応えもあって満足感が得られた。
春雨のピリ辛和え
ニンジン、しいたけも入っていて
コチュジャンのピリ辛が刺激的。
さつまいもの甘煮風、
甘さ加減も程よく、箸休め的な役割を果たしている。
さつまいもを楽しめました。
青椒肉絲(チンジャオロース)
期待を裏切らない美味しさで
牛肉、ピーマン、タケノコの持ち味が生きている。
量は少なめなので、よく噛んで食べることを意識しました。
（小食になった私には、ちょうど良かったです）
＜栄養成分表示＞
カロリー373kcal たんぱく質8.6g 糖質54.6g
脂質12.5g 食物繊維4.4g 食塩1.7g
ニチレイ「ウーディッシュ」冷凍弁当・お試し／こんな方におすすめ！
＜こんな方におすすめ＞
・働いていてお料理を作る時間がない方
・一人暮らしの女性
・妊婦さん
・ダイエットしたい方
・美味しい冷凍弁当を探している方
ニチレイフーズの冷凍弁当が気になっている方
ウーディッシュのデメリット
・炊きたてのご飯を食べるという訳にはゆかない
・たんぱく質が不足気味
・品数はまずまずだが1つ1つの量は少ない
・容器が細長いため、若干温めムラができる傾向
・細長い容器なので持ち運びはしにくい
ニチレイ「ウーディッシュ」冷凍弁当・お試し／私が選んだコースと料金
「ウーディッシュ」お試し4食セット
通常価格 3,596円（税込）のところ
お試し特別価格 2,690円（税込）送料無料
(※1食 672円）
◎送料無料で非定期というのは、何とも嬉しい。
簡単便利に20品目。
美味しい料理をちょっとずつ。
おなかもココロも満たす、健康にもうれしい。
1食 平均355kcal
賞味期限：製造日より約9ヶ月です。
＜届く4食のメニュー＞
・五穀のオムライスとミニメンチ
・鶏つくねと野菜の炊き合わせ
・麻婆ナスとえびシューマイ
・キーマカレーとえびカツのオーロラソース
ウーディッシュ
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
ウーディッシュの「麻婆ナスとえびシューマイ」について
詳細やレビューを書きました。
オシャレでかわいいという第一印象のお弁当でした。
量が少なめというのは解っていたので
意識してよく噛んで食べました。
メインのおかずの麻婆ナス、えびシューマイが
実に美味しい。
副菜もそれぞれが上手に調理されている。
二種類のごはんも特徴があっていい。
ひとつひとつの量は少ないのですが
食べ終えると満足感が得られたお弁当でした。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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ウーディッシュの第一印象は、オシャレでかわいいお弁当。
新鮮です。