自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。
私が食べてみたのは「ニチレイ」の宅配・冷凍弁当です。
選んだのは、ウーディッシュ・お試しセット（4食）・送料無料。
今回食べたのは「キーマカレーとえびカツのオーロラソース」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
目次
ダイエット、ニチレイ「ウーディッシュ」冷凍弁当・お試し／キーマカレーのレビュー
ウーディッシュはおかず＆主食セットで
カロリーに配慮した嬉しいお弁当セット。
オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい方のために、
20品目以上の食材を使用して和・洋・中・エスニックの
おしゃれなメニューに仕立てました。
キーマカレーとえびカツのオーロラソース
＜お弁当の内容＞
人気のえびカツがオーロラソースで
一層美味しく食べられます。
主食:キーマカレー、雑穀入りターメリックライス
主菜:えびカツのオーロラソースがけ キャベツ添え
副菜:豆サラダ、きのことたまねぎのソテー、
じゃがいものソテー
373kcal 21品目
キーマカレー、雑穀入りターメリックライス
スパイスが効いたピリ辛キーマカレーが実に美味。
味付けもしっかりしている。
ターメリックライスには大麦、あわ、きびなどの
雑穀が入っていてヘルシー。
えびカツのオーロラソース
えびの旨味が際立っている。
オーロラソースは揚げ物と色がかぶって目立たないが
オレンジ色の部分です。酸味もいい。
添えてあるキャベツには味がないので
醤油を少したらして食べました。
豆サラダは、枝豆、コーン、ひよこまめ、いんげんまめ入り。
彩りも良く、
マヨネーズ風ドレッシングがよくマッチしてしている。
きのことたまねぎのソテー
薄味なこともあって、きのこの素材の旨味を強く感じる。
じゃがいものソテー
ホクホクした食感が良く、いい箸休めになっている。
こちらも味はないので軽く塩を振った。
おかずの冷凍弁当がほとんどの中で
ウーディッシュは工夫された「ごはん」もセットされているので
気に入っています。
量は少なめなので、よく噛んで食べることを意識しました。
（小食になった私には、ちょうど良かったです）
＜栄養成分表示＞
カロリー373kcal たんぱく質10.8g 糖質48.8g
脂質13.7g 食物繊維5.6g 食塩1.9g
ニチレイ「ウーディッシュ」冷凍弁当・お試し／こんな方におすすめ！
＜こんな方におすすめ＞
・働いていてお料理を作る時間がない方
・一人暮らしの女性
・妊婦さん
・ダイエットしたい方
・美味しい冷凍弁当を探している方
ニチレイフーズの冷凍弁当が気になっている方
ウーディッシュのデメリット
・炊きたてのご飯を食べるという訳にはゆかない
・たんぱく質が不足気味
・品数はまずまずだが1つ1つの量は少ない
・容器が細長いため、若干温めムラができる傾向
・細長い容器なので持ち運びはしにくい
ニチレイ「ウーディッシュ」冷凍弁当・お試し／私が選んだコースと料金
「ウーディッシュ」お試し4食セット
通常価格 3,596円（税込）のところ
お試し特別価格 2,690円（税込）送料無料
(※1食 672円）
◎送料無料で非定期というのは、何とも嬉しい。
簡単便利に20品目。
美味しい料理をちょっとずつ。
おなかもココロも満たす、健康にもうれしい。
1食 平均355kcal
賞味期限：製造日より約9ヶ月です。
＜届く4食のメニュー＞
・五穀のオムライスとミニメンチ
・鶏つくねと野菜の炊き合わせ
・麻婆ナスとえびシューマイ
・キーマカレーとえびカツのオーロラソース
ウーディッシュ
＜まとめ＞
ニチレイ宅配・冷凍弁当、
ウーディッシュの「キーマカレーとえびカツのオーロラソース」について
詳細やレビューを書きました。
オシャレでかわいいという第一印象のお弁当でした。
量が少なめというのは解っていたので
意識してよく噛んで食べました。
主食のキーマカレーが刺激的な辛さで
味もしっかりしていて美味しいのが何ともいい。
主菜、副菜もバラエティーに富んでいて
よく工夫されている。
ひとつひとつの量は少ないのですが
食べ終えると満足感が得られたお弁当でした。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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