ダイエット、ナッシュの冷凍弁当活用で3.5キロ痩せ/ユイシャンロースー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べているのは「NOSH – ナッシュ」の冷凍弁当です。
糖質制限を目指す方におすすめ!

今回食べてみたのは「ユイシャンロースー」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/ユイシャンロースーレビュー

食べたお弁当の内容

【内容】

・ユイシャンロース(主菜)
・海老ブロッコリーのXO醤仕立て(副菜)
・白菜の貝柱和え(副菜)
・肉団子の香味ダレ(副菜)

ユイシャンロース
甘酸っぱくスパイシーな「ユイシャンロースー」
筍、パプリカの食感とカラフルな彩り。
炒めずにヘルシーに作られています。

見た目はチンジャオロースのような感じ。
豚の細切り肉がメイン食材。
しっかり加熱してあるせいか、やや硬い
でもダイエット的には「よく噛む」ことになるのでOK。

まぁちゃん

豚肉の量も結構あって、甘酸っぱく美味しく食べられました。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

海老ブロッコリーのXO醤仕立て
高級調味料XO醤が使われていて香りが深い感じ。
海老、ブロッコリーの旨味を引き立てています。

ユイシャンロースがほのかな辛さなのに対して
XO醤仕立てなので結構なピリ辛感。

辛さには好みがありますが、個人的には全く問題なく好きな味。

白菜の貝柱和え
噛みしめるごとに貝柱の風味が口に広がりました。
これは、旨い!
白菜は軟らかくなっていて甘じょっぱい味付け。
結構、濃い味でした。

肉団子の香味ダレ
見た目は硬い感じですが、食べると中はソフトで軟らかい
ふわっとした感じがいい(食べやすい)。
香味ダレがしっかりついていて、箸休めに留まらず
立派なおかずになっています。

私が今回食べたお弁当の加熱時間は、4分~5分
お弁当によって異なります。
我が家の電子レンジは700wなので3分30秒チンしましたが
充分に熱々になりました。

まぁちゃん


この冷凍弁当をおかずに70gの雑穀米入りご飯
味噌汁を一緒に食べて満足感は得られましたよ。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/栄養成分表示・特長

<栄養成分表示>

糖質19.6g

カロリー335kcal たんぱく質24.1g 糖質19.6g
炭水化物(22.3g)
脂質16.8g 食物繊維2.7g 塩分2.4g

糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
 好ましいとされています。
 1日3食として、1食あたり40gが目安となります。

<nosh-ナッシュの特長>

・全て糖質90%オフになっています
管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用

まぁちゃん


お弁当容器
 紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/私が選んだプランと料金

<プラン>6食プラン、3週間に1回の配達

プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246(税込)

メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。

定期コースです。

メニューは自由に自分で変更できます。
(お届け日の4~5日前まで/地域により異なる)

まぁちゃん

1食約700円ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。

永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなります。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。

配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。


糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

初回は何と300円OFFでお得ですよ。

<まとめ>

nosh-ナッシュの冷凍弁当「ユイシャンロースー」について
詳細やレビューを書きました。

お弁当の良し悪しの70%はメインのおかずで決まると考えます。

甘酸っぱくスパイシーな「ユイシャンロースー」。
彩りもカラフル。
炒めずにヘルシーに仕上げてあります。
副菜三品も食べ応えがありました。

もう一度食べても良いと思えるお弁当です。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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