ダイエット、ナッシュの冷凍弁当活用で3.5キロ痩せ/チリハンバーグステーキのレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べているのは「NOSH – ナッシュ」の冷凍弁当です。
糖質制限を目指す方におすすめ!

今回食べてみたのは「チリハンバーグステーキ」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/チリハンバーグステーキのレビュー

食べたお弁当の内容

【内容】

・チリハンバーグステーキ(主菜)
・彩り野菜のロースト(副菜)
・そら豆のポテトサラダ(副菜)
・なすのバジルソース(副菜)


チリハンバーグステーキ
加熱時間が長かったためか
チリハンバーグのお肉の目が詰まった感じで
やや硬い感じに(ジューシーとは言えない)。
硬めというのは「よく噛む」ことになるから
ダイエットという点で考えれば悪いことはない。

チリハンバーグ自体は厚めでボリューム感はある。
噛むごとに旨味を感じて美味しかったです。
食べるのに時間がかかったこともあって、お腹は結構膨れた。
(メインのおかずとしての役割はしっかりしている)

まぁちゃん

個人的には、もっとピリ辛でも良かった。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

彩り野菜のロースト
彩り野菜というイメージは薄い
それから、食べやすいけど柔らかすぎですね。
野菜の食感・味が感じられない。

そら豆のポテトサラダ
そら豆が活きている感じで、いい風味でした。
もう少しマヨネーズ多めでも良いかと。

なすのバジルソース
味をあまり感じない
味が濃いと素材の味が解らなくなるので良くないのでしょうけど
副菜としてのハッキリした味わいが欲しかった。
なすも柔らかかったけど、こちらはとろけるような感じでも良いと納得。

私が今回食べたお弁当の加熱時間は、6分30秒~7分
お弁当によって異なります。
我が家の電子レンジは700wなので5分チンしましたが
充分に熱々になりました。

まぁちゃん


この冷凍弁当をおかずに70gの雑穀米入りご飯
味噌汁を一緒に食べて満足感は得られましたよ。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/栄養成分表示・特長

<栄養成分表示>

糖質20.2g

カロリー360kcal たんぱく質21.6g 糖質20.2g
炭水化物(24.4g)
脂質19.9g 食物繊維4.2g 塩分

糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
 好ましいとされています。
 1日3食として、1食あたり40gが目安となります。

<nosh-ナッシュの特長>

・全て糖質90%オフになっています
管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用

まぁちゃん


お弁当容器
 紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/私が選んだプランと料金

<プラン>6食プラン、3週間に1回の配達

プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246(税込)

メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。

定期コースです。

メニューは自由に自分で変更できます。
(お届け日の4~5日前まで/地域により異なる)

まぁちゃん

1食約700円ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。

永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなります。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。

配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。


糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

初回は何と300円OFFでお得ですよ。

<まとめ>

nosh-ナッシュの冷凍弁当「チリハンバーグステーキ」について
詳細やレビューを書きました。

お弁当の良し悪しの70%はメインのおかずで決まると考えます。

メインのチリハンバーグステーキが量も味もしっかりしていたので
全体的に満足のゆくものでした。
ただ、野菜類の柔らかすぎはちょっといただけない。

もう一度食べても良いと思えるお弁当です。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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