ダイエット、ナッシュの冷凍弁当活用で3.5キロ痩せ/鮭バーグのヘルシープレートのレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べているのは「NOSH – ナッシュ」の冷凍弁当です。
糖質制限を目指す方におすすめ!

今回食べてみたのは「鮭バーグのヘルシープレート」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/鮭バーグのヘルシープレート

食べたお弁当の内容

【内容】

・鮭バーグ(主菜)
・味噌茄子(副菜)
・小松菜とクラゲの酢の物(副菜)
・ごぼう牛そぼろ(副菜)


鮭バーグ
噛みしめるごとに細やかな旨味が口に広がって美味しい。
鮭の味もよく解る。
全体的に味は濃くないのですが、タレ自体は濃いめの味
ご飯もすすみ、メインのおかずとしての役割は充分果たしている。

まぁちゃん

鮭の味わいがとてもいい!

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

味噌茄子
とろける軟らかさで、歯がなくても食べられるほどです。
味がもう少しはっきりしていると良いと思う。
ちょっとおとなしい味かな。

小松菜とクラゲの酢の物
クラゲの所在は解らなかったが、小松菜は歯触りを残している。
酢の物とのことですが、個人的にはもう少し酸味が強くても良いかと。

ごぼう牛そぼろ
お弁当をレンジで温めていると、ごぼうのいい香りが漂う。
味付はかなり薄い
素材の味がよく解るということですが、
もう少し濃い味付の方が美味しいと思った。

ダイエット向きの冷凍弁当ですから、
薄い味付はやむを得ないというところでしょう。

メインの鮭バーグがいい味だったので合格点といえます。

私が今回食べたお弁当の加熱時間は、4分30秒~5分
お弁当によって異なります。
我が家の電子レンジは700wなので4分チンしましたが
充分に熱々になりました。

まぁちゃん


この冷凍弁当をおかずに70gの雑穀米入りご飯
味噌汁を一緒に食べて満足感は得られましたよ。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/栄養成分表示・特長

<栄養成分表示>

糖質15.4g

カロリー205kcal  たんぱく質10.5g  糖質15.4g
脂質9.3g  食物繊維4.1g  塩分2.3g

糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
 好ましいとされています。
 1日3食として、1食あたり40gが目安となります。

<nosh-ナッシュの特長>

・全て糖質90%オフになっています
管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用

まぁちゃん


お弁当容器
 紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/私が選んだプランと料金

<プラン>6食プラン、3週間に1回の配達

プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246(税込)

メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。

定期コースです。

メニューは自由に自分で変更できます。
(お届け日の4~5日前まで/地域により異なる)

まぁちゃん

1食約700円ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。

永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなります。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。

配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。


糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

初回は何と300円OFFでお得ですよ。

<まとめ>

nosh-ナッシュの冷凍弁当「鮭バーグのヘルシープレート」について
詳細やレビューを書きました。

お弁当の良し悪しの70%はメインのおかずで決まると考えます。

メインの鮭バーグでご飯がすすみました。
鮭の旨味をしっかり感じる一品。
副菜は味が薄く、少し物足りなさを感じましたが
良く言えば素材の味がよく解るというところ。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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