自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。
私が食べているのは「NOSH – ナッシュ」の冷凍弁当です。
糖質制限を目指す方におすすめ！
今回食べてみたのは「海老クリームスープ」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／海老クリームスープのレビュー
食べたお弁当の内容
【内容】
・海老クリームスープ（主菜）
・大豆ボールとほうれん草（副菜）
・小松菜ベーコン（副菜）
・紫キャベツのトマト和え（副菜）
海老クリームスープ
かなり美味しいです！
スープは海老の殻からとったダシ使用とも思える味わい。
旨味を感じます。海老は7個も入っていました。
海老とトマトの旨味がたっぷり詰まったスープがメイン。
ぷりぷりの海老とインゲン豆が入った濃厚なスープの下には、
お米に見立てて細かくカットした人参・玉葱・セロリも敷いてあって、
食感も楽しめる。
大豆ボールとほうれん草
味は薄く解りにくい。良く言えば繊細な味なのかと。
大豆ボールは噛みしめるごとに美味しさが口に広がります。
小松菜ベーコン
あっさりしたダシの味なのでしょうけど
ベーコンともどもこちらも味が薄く主張が弱い。
紫キャベツのトマト和え
一番味がしっかりしていたと思う。
トマトの酸味がいい感じ。
◎このお弁当はご飯よりパンの方が合うと思う。
私が今回食べたお弁当の加熱時間は、5分30秒～6分。
お弁当によって異なります。
我が家の電子レンジは700wなので5分チンしましたが
充分に熱々になりました。
この冷凍弁当をおかずに70gの雑穀米入りご飯と
味噌汁を一緒に食べて満足感は得られましたよ。
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／栄養成分表示・特長
＜栄養成分表示＞
糖質13.3g
カロリー274kcal たんぱく質15.3g 糖質13.3g
脂質16.5g 食物繊維3.4g 塩分2.5g
※糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
好ましいとされています。
1日3食として、1食あたり40gが目安となります。
＜nosh-ナッシュの特長＞
・全て糖質90％オフになっています
・管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用
※お弁当容器
紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／私が選んだプランと料金
＜プラン＞6食プラン、3週間に1回の配達
プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246（税込）
メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。
※定期コースです。
※メニューは自由に自分で変更できます。
（お届け日の4～5日前まで/地域により異なる）
1食約700円、ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。
永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなります。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。
配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。
糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト
初回は何と300円OFFでお得ですよ。
＜まとめ＞
nosh-ナッシュの冷凍弁当「海老クリームスープ」について
詳細やレビューを書きました。
お弁当の良し悪しの70%はメインのおかずで決まると考えます。
全体的に薄味で繊細なので旨味は感じるものの
おかずとしては厳しかったのが正直なところ。
メインの海老クリームスープがとても美味しかっただけに
やや残念。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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敷いてある玉葱・セロリのシャリシャリした歯触りもいい。