ダイエット、ナッシュの冷凍弁当活用で3.5キロ痩せ/牛肉の麻婆ごまだれのレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べているのは「NOSH – ナッシュ」の冷凍弁当です。
糖質制限を目指す方におすすめ!

今回食べてみたのは「牛肉の麻婆ごまだれ」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/牛肉の麻婆ごまだれのレビュー

食べたお弁当の内容

【内容】

・牛肉の麻婆ごまだれ(主菜)
・ピリ辛の冬瓜チリソース(副菜)
・マイルドな酸味の茄子の甘酢あん(副菜)
・5種類の野菜が入った大豆ミートの肉団子(副菜)


牛肉の麻婆ごまだれ
最初食べた時は辛さはイマイチだったのですが、
噛みしめるごとに結構なピリ辛が口に広がりました。
よくある味付けカルビ的な味ですが、個人的には美味しいと思った。

食欲をそそる」とありますが、確かにご飯がすすみそう。
でも、ご飯がすすむとダイエット的にはどうなのかなという思いも
よぎりました^^

まぁちゃん

まぁ、それほどおかずの量は多くなかったですけどね。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ピリ辛の冬瓜チリソース
一見軟らかそうですが、少し芯がある部分もありました。
それほど苦になる硬さではありません。

マイルドな酸味の茄子の甘酢あん
やや薄めの味付けの揚げ茄子。
酸味はかすかに感じる程度です。
クセのない味でなかなか美味。

5種類の野菜が入った大豆ミートの肉団子
大豆ミートの肉団子ということですが
お肉そっくりの味わいで全く違和感はありません。
しっかりした味付けになっている。

玉ねぎ、たけのこ、にんじん等をみじんに切った具が
入っていて、素材の食感・歯ざわりも良かったです。

私が今回食べたお弁当の加熱時間は、5分~5分30秒
お弁当によって異なります。
我が家の電子レンジは700wなので4分30秒チンしましたが
充分に熱々になりました。

まぁちゃん


この冷凍弁当をおかずに70gの雑穀米入りご飯
味噌汁を一緒に食べて満足感は得られましたよ。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/栄養成分表示・特長

<栄養成分表示>

糖質14.2g

カロリー398kcal たんぱく質16.0g 糖質14.2g
炭水化物(17.5g)
脂質28.5g 食物繊維3.3g 塩分

糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
 好ましいとされています。
 1日3食として、1食あたり40gが目安となります。

<nosh-ナッシュの特長>

・全て糖質90%オフになっています
管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用

まぁちゃん


お弁当容器
 紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/私が選んだプランと料金

<プラン>6食プラン、3週間に1回の配達

プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246(税込)

メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。

定期コースです。

メニューは自由に自分で変更できます。
(お届け日の4~5日前まで/地域により異なる)

まぁちゃん

1食約700円ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。

永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなります。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。

配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。


糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

初回は何と300円OFFでお得ですよ。

<まとめ>

nosh-ナッシュの冷凍弁当「牛肉の麻婆ごまだれ」について
詳細やレビューを書きました。

お弁当の良し悪しの70%はメインのおかずで決まると考えます。

全体的にピリ辛感が印象的なお弁当でした。
特にメインのおかずの牛肉の麻婆ごまだれはピリ辛で
味も濃い目についているのでご飯がすすむ感じです。
また食べたいと思いました。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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