ダイエット、ナッシュの冷凍弁当活用で3.5キロ痩せ/四川風エビのピリ辛のレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べているのは「NOSH – ナッシュ」の冷凍弁当です。
糖質制限を目指す方におすすめ!

今回食べてみたのは「四川風エビのピリ辛」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/四川風エビのピリ辛のレビュー

食べたお弁当の内容

【内容】

・四川風エビのピリ辛(主菜)
・ひとくちサイズのジューシーなシュウマイ(副菜)
・肉団子の甘酢あん(副菜)
・ささみと白菜の中華和え(副菜)


四川風エビのピリ辛
エビの一品というのはハズレがないですね。

小さ目ながら7個入っていました。
噛みしめるごとに旨味が口に広がる。

にんにくの風味も感じました。
ピリ辛のタレ多めでしっかりとした味付けでした。
コクもあって充分に満足

まぁちゃん

付け合わせの小松菜も多めで優しい味わい。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ひとくちサイズのジューシーなシュウマイ
ひとくちサイズということで大きさは小さい
大きさが小さいことと、加熱時間の関係か少し硬い
でも、決してまずくはありません。

肉団子の甘酢あん
こちらは、やや大き目。
味にあまり特徴はなく、甘酢あんも薄め

ささみと白菜の中華和え
悲しいかな量的に少ないので、ささみも言い訳程度に入っていた。
メインのエビを食べたあとの箸休めに良い感じのおとなしい味。
ヘルシーではありますが、これといった特徴はない。

私が今回食べたお弁当の加熱時間は、4分~4分30秒
お弁当によって異なります。
我が家の電子レンジは700wなので3分30秒チンしましたが
充分に熱々になりました。

まぁちゃん


この冷凍弁当をおかずに70gの雑穀米入りご飯
味噌汁を一緒に食べて満足感は得られましたよ。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/栄養成分表示・特長

<栄養成分表示>

糖質20.8g

カロリー289kcal たんぱく質24.5g 糖質20.8g
炭水化物(23.5g)
脂質11.2g 食物繊維2.7g 塩分2.0g

糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
 好ましいとされています。
 1日3食として、1食あたり40gが目安となります。

<nosh-ナッシュの特長>

・全て糖質90%オフになっています
管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用

まぁちゃん


お弁当容器
 紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/私が選んだプランと料金

<プラン>6食プラン、3週間に1回の配達

プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246(税込)

メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。

定期コースです。

メニューは自由に自分で変更できます。
(お届け日の4~5日前まで/地域により異なる)

まぁちゃん

1食約700円ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。

永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなります。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。

配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。


糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

初回は何と300円OFFでお得ですよ。

<まとめ>

nosh-ナッシュの冷凍弁当「四川風エビのピリ辛」について
詳細やレビューを書きました。

お弁当の良し悪しの70%はメインのおかずで決まると考えます。

副菜は「それなりに」という感じですが
メインの四川風エビのピリ辛がはっきりした味で
コクもあって美味しかったです。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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