ダイエット、ナッシュの冷凍弁当活用で3.5キロ痩せ/牛肉のデミグラスソース煮のレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べているのは「NOSH – ナッシュ」の冷凍弁当です。
糖質制限を目指す方におすすめ!

今回食べてみたのは「牛肉のデミグラスソース煮」
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当活用で3.5キロ痩せ/牛肉のデミグラスソース煮のレビュー

食べたお弁当の内容

【内容】

・牛肉のデミグラスソース煮(主菜)
・大豆ボールシャリアピンソース(副菜)
・ピーマンとツナのサラダ(副菜)
・青梗菜のベーコンソテー(副菜)


牛肉のデミグラスソース煮
メインの一品の第一印象は思ったより牛肉の量が多かったこと。
デミグラスソースの味もまずまず

惜しいと思うのはお肉がちょっと硬いこと。
逆に考えれば硬い分よく噛んで食べることになるので
ダイエット的には好都合ではあります。

まぁちゃん

添えてあるアスパラにあまり存在感はなかったけど
ポテトは満足。全体的に美味しいと思います。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

大豆ボールシャリアピンソース
大豆ボールなのでお肉とは若干異なった味わいですが
うまくできています。
噛みしめるごとに大豆の旨味を感じます。

シャリアピンソースということで玉ねぎベースと思いますが
ちょっと印象は薄い
大豆ボールだけで充分役割は果たしています。

ピーマンとツナのサラダ
ひと口食べて「いい味」と思ったのは
ツナが入っていることでの味かと。
ピーマンはぐにゃっとしておらず、若干の歯ごたえありです。

青梗菜のベーコンソテー
青梗菜(ちんげんさい)
刻んであって軟らかく調理されているので
青梗菜の趣はありません
でも、歯が丈夫でない私には食べやすかったです。
入っているベーコンが味を引き立てている一品。

私が今回食べたお弁当の加熱時間は、4分~4分30秒
お弁当によって異なります。
我が家の電子レンジは700wなので3分30秒チンしましたが
充分に熱々になりました。

まぁちゃん


この冷凍弁当をおかずに70gの雑穀米入りご飯
味噌汁を一緒に食べて満足感は得られましたよ。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/栄養成分表示・特長

<栄養成分表示>

糖質19.3g

カロリー397kcal たんぱく質18.9g 糖質19.3g
炭水化物(21.7g)
脂質26.3g 食物繊維2.4g 塩分2.5g

糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
 好ましいとされています。
 1日3食として、1食あたり40gが目安となります。

<nosh-ナッシュの特長>

・全て糖質90%オフになっています
管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用

まぁちゃん


お弁当容器
 紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

ダイエット、ナッシュの冷凍弁当/私が選んだプランと料金

<プラン>6食プラン、3週間に1回の配達

プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246(税込)

メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。

定期コースです。

メニューは自由に自分で変更できます。
(お届け日の4~5日前まで/地域により異なる)

まぁちゃん

1食約700円ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。

永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなります。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。

配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。


糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

初回は何と300円OFFでお得ですよ。

<まとめ>

nosh-ナッシュの冷凍弁当「牛肉のデミグラスソース煮」について
詳細やレビューを書きました。

お弁当の良し悪しの70%はメインのおかずで決まると考えます。

牛肉のデミグラスソースはお肉が少し硬いものの
美味しく食べられたので満足のゆくものでした。
副菜の大豆ボールやピーマンとツナのサラダもいい味。
全体的に美味しく楽しめました。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

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