nosh-ナッシュの冷凍弁当・定期コースの2回目が届きました。
前回とメニューを変えて、
鮭バーグのヘルシープレート、あさりとえびのトマトリゾット
ヤンニョムチキン、海老クリームスープ、白身魚の甘酢ソース
そしてロールケーキ（マロン）の計6食。
その中から「あさりとえびのトマトリゾット」を食べてみました。
食べた感想など書いてみますので、冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。
目次
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／あさりとえびのトマトリゾット
＜お弁当概要＞
ナッシュのリゾットプレートです。
あさり、海老、鶏肉が入った具だくさんのトマトソースリゾット。
バターライスには、うるち米と低糖質米（レジラ）をブレンドしているので
食物繊維もたっぷり含まれています。
噛むほどに素材の味を感じます。
＜食べた感想・レビュー＞
あさりとえびのトマトリゾット
プリっとした海老は2個、噛み応えのある鶏肉は3個入っていました。
あさりも多く入っていて、まずまずに満足できた。
少しピリ辛に感じたトマト味で、個人的には美味しく食べられました。
（チーズ？のとろみもある）
メインのリゾットの人気がイマイチのようですが、
私は冷凍弁当に大きな期待は抱いていないのでガマンどころと思う。
ただ、副菜も含めていかんせん量が少ない。
男ということもあって、他に茹で卵を2個食べてしまいました。
アンチョビキャベツ
よく噛むとじわーっとアンチョビのいい味が口に広がる。
輪切り唐辛子が入っているのでピリリと辛い。
アンチョビは好き嫌いが分かれるところですが、いい味わいでした。
コーンとカボチャペースト
今時のコーンは素材そのものが甘くて美味しい。
コーンにカボチャペーストが絡んでいて結構な甘さ。
メインのリゾットの箸休めとして良いと思う。
小松菜と人参のカレー和え
ひと口食べた瞬間に、まさにカレー味。
淡泊になりがちなお弁当のいいアクセントになっている。
もう少し量があればいいなと感じるのは私だけではないはずだ。
年末年始はナッシュの冷凍弁当でダイエットを図りましょう。
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／栄養成分表示
＜栄養成分表示＞
糖質20.3g
カロリー232kcal タンパク質16.7g 糖質20.3g
脂質7.6g 食物繊維6.2g 塩分1.9g
※糖質制限ダイエットでは、糖質は1日130g以下を目安に行うのが
好ましいとされています。
1日3食として、1食あたり40gが目安となります。
「20.3g」は、かなり低い数字ですね。
＜nosh-ナッシュの特長＞
・全て糖質90％オフになっています
・管理栄養士監修のお弁当です
・全て一流シェフによる手作りです
・高タンパク、塩分控えめ、砂糖不使用
※お弁当容器
紙素材容器なので、ゴミ分別は不要です。
年末年始はナッシュの冷凍弁当でダイエットを図りましょう。
ダイエット、ナッシュの冷凍弁当／プランと料金
＜プラン＞6食プラン、3週間に1回の配達
プラン料金 ¥4,190、送料 ¥1,056、合計 ¥5,246（税込）
メニュー選択方法を「おまかせ定期便」にしているので
ナッシュの方で6食を選んでくれます。
※定期コースです。
※メニューは自由に自分で変更できます。
（お届け日の4～5日前まで/地域により異なる）
1食約700円、ライザップの都度購入のものは1食約1000円だったので
経済的で助かります。
永久割引というのがあって利用するほどに単価は安くなるとか。
最安1食462円になるとのことなので魅力を感じる。
配達は佐川急便のクール宅配便。
私のプランの場合、送料は1,056円かかるので、これは痛い。
年末年始はナッシュの冷凍弁当でダイエットを図りましょう。
＜まとめ＞
nosh-ナッシュの冷凍弁当・あさりとえびのトマトリゾットについて
詳細やレビューを書きました。
リゾットは好きな人が多いので、
食通の人には味的にも量的にも少し物足りないかもしれない。
副菜もそれぞれがヘルシーで、よく工夫されていたと思う。。
また食べたいと思えるかどうかは賛否が分かれるところ。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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