ライザップの冷凍弁当「チキンのトマトソースがけ」を食べた感想

ライザップの冷凍弁当・第六弾「チキンのトマトソースがけ」を
食べてみました。

ダイエット向きヘルシー食材のチキンにたっぷりのトマトソースが
かけてあります。濃厚な味わい。
メインのおかずの脇を3つのヘルシーな付け合わせで固めている。

ライザップのサポートミールはボディメイクには欠かせない
色々な食材が味わえるのが魅力のダイエット食。

味はどうなのか、食べ応えはどうなのか、
そのあたりの感想など書いてみたいと思います。

ライザップのサポートミール、私が注文の1週間セットA

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

サポートミール1週間セットAは、

1.チーズ入りハンバーグ
2.鶏肉のエスニック焼き
3.チキンのトマトソースがけ
4.あじの香味だれ
5.さばのカレームニエル
6.さばの味噌煮
7.卵焼きのそぼろあんかけ
 の7食です。

この中から「チキンのトマトソースがけ」を食べてみました。

チキンのトマトソースがけのメニュー内容

・チキンのトマトソースがけ
・人参入り炒り卵
・カレー炒め
・ボイルブロッコリー

ライザップの冷凍弁当「チキンのトマトソースがけ」:食べた感想

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

量的には特に男性には少な目で物足りなさもあるので
よく噛んで「20分」程度の時間をかけてゆっくり食べると良いです。
満腹中枢が働くことが狙いですが、よく噛むことで別途・素材の味が
よく解ります。

 実際には倍の50分かけて食べることができました。
  早食いは太る元ですからいいことです^^
  この時間をかけるには、ひと口50~100回噛む必要があります。

まぁちゃん

  私は晩酌の肴として食べています。
  この日のお酒は糖質75%オフの缶ビールと
  焼酎のお湯割りを欲張って二杯^^

ライザップのサポートミールは、
低カロリー糖質量も少ないのでダイエット効果が期待できます。
タンパク質も摂れます。
〇ダイエットしたいけど、
 糖質コントロールって何をすればいいのかわからない…
〇栄養を気にしたいけど、、食事管理が長続きしない…そんなあなたにおすすめ

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チキンのトマトソースがけは濃厚な味わい

チキンは角切り状のものが何個も入っています。
トマトソース国内製造とのことで安心感が増します。
たっぷりかけてあって濃い味なので食べ応えがある。
ソースの赤枝豆で彩りもいいです。

揚げなすも添えられています。

人参入り炒り卵は食べ応えあり

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

食べてみて第一に感じたのは、ふわっとした軟らかな炒り卵でなく
ぎゅっと詰まった感じなので食べ応え・噛み応えがあります。

まぁちゃん

ベーコンとの組み合わせは良かったのですが
正直、人参はどこにあるのか解りませんでした。
でも食べ応えでの満足感で充分な一品でした。

カレー炒めのピリ辛が何ともいい

使われている材料は、蒸し鶏、キャベツ、玉ねぎ
キャベツメインの感じで軟らかく調理されていて食べやすい。

先日食べた「さばのカレームニエル」よりも
ずっとカレー味を感じて美味しかったですよ。

ボイルブロッコリーに感じる素材のうま味

かなり軟らかくボイルされています。
(栄養豊富なブロッコリーなので
  ボイルで栄養が逃げるのではとちょっと気になった)
味はほとんどない分、素材のうま味を感じられる。

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ライザップの冷凍弁当「チキンのトマトソースがけ」:こだわりポイント

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

こだわりポイント

・1食あたり 糖質 9.7gたんぱく質 18.2g
・高タンパク・低脂質な鶏むね肉に
 調味液をしっかりとしみこませてしっとり仕上げ、
 特製のトマトソースをたっぷりかけました。
・食欲をそそるカレー味に仕上げた野菜炒めや人参入りの炒り卵など、
 満足感のある副菜を組み合わせました。

栄養成分表示 

1食(216g)あたり 推定値

エネルギー 220kcal
たんぱく質 18.2g
脂質 11.3g
炭水化物 11.6g
糖質 9.7g
食物繊維 1.9g
食塩相当量 1.9g

「チキンのトマトソースがけ」の食べ方

1.フィルムの左下を点線まで開けます。
2.凍ったまま電子レンジで加熱。
  500W 約5分30秒 600W 約6分
3.加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱する。

<まとめ>

ライザップ(RIZAP)サポートミールのお弁当は
低カロリーな上に糖質量も少ないので
特に糖質制限ダイエットに大いに役立ちます。

ハンバーグ・さばの味噌煮・鶏肉のエスニック焼き
あじの香味だれ、さばのカレームニエルに次いで食べた
チキンのトマトソースがけ。

脇を固めた他の付け合わせで栄養バランスが取れた
おかずセットとなっています。
濃いトマトソースとしっかり付いたカレー味が
印象に残りました。

お値段はやや高めですが定期コースを選べば経済的です。
ダイエット成功に焦点を充てた品となっているので
予算に合わせて取り入れてはいかがでしょうか。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮!【サポートミール】

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