ライザップの冷凍弁当「チーズ入りハンバーグ」を食べた感想

ライザップ冷凍弁当・第一弾「チーズ入りハンバーグ」を
食べてみました。

低カロリーで糖質量も少ないのでダイエット効果が期待できます。
気になるのは量や味・お値段。
そのあたりのところと食べた感想も書いてみたいと思います。

ライザップ(RIZAP)の冷凍宅配弁当:1週間セットAを注文

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

ライザップ(RIZAP)の厳しい運動は(費用も含めて)無理だけど
冷凍宅配弁当(サポートミール)はいいかもと直感的に思った。

ライザップというブランドに惹かれたのは事実。

注文するにつけてちょっと迷ったのがどのセットにするかということと
欲張って注文して冷凍庫に入りきるかという心配。
(一人暮らしなので冷蔵庫は小さ目なんです)

7食、サイズ比較にMCTオイルを並べてみました。

正直どのセットがいいか迷ってもキリがないので
一番人気らしい1週間セットAを注文しました。
7食で6980円(1食約1000円)。
定期コースだと割安になります。

冷凍庫にラクに収まりました。

最短の一週間でクール宅配便にて届きました。
冷凍庫にスッポリ入ってひと安心。
倍の二週間分だったら入りきらないので一週間分で大正解。

ライザップの冷凍弁当「チーズ入りハンバーグ」:食べた感想

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

美味しいけど量が少ないかな

「チーズ入りハンバーグ」セットの第一印象は、
うーん、何とも量が少ない”。(特に男性には)
これはよく考えて食べないとという感じ。

メインのおかずはチーズ入りハンバーグですが
味はトマトソースがしっかり効いていてとても美味しいです。

付け合わせのメニューもそれぞれ合格点の美味しさ。
量の問題で食べるにつけ、よく噛んで20分かけることにしました。
満腹中枢に期待というところ。
食べ終えてみると25分かかりました。
早食いは太る元なのでいいことです。

私の場合は晩酌の肴として食べましたが
ご飯も食べれば量の問題は解決できるかと思います。

普段の食事は食べ過ぎと気付く

ライザップ(RIZAP)のお弁当は栄養士さんによって
きっちり計算されたもの。
このお弁当を理想的なおかずと考えた場合、
普段の食事はいかに食べ過ぎかと感じました。。

まぁちゃん

よく噛んで食べることで素材の味がよく解り
一品一品の料理・食材の有難みを感じましたよ。

欲を言えば、もう少し量が多いと嬉しいし
一食あたり(約1000円)が安いと助かる。

とにかくラクです

いつ食べるかは迷うところですが、私は夕食として食べることを選択。
元々夕食はご飯は食べないで晩酌の肴が中心の生活。

肴をライザップ(RIZAP)の冷凍宅配弁当にすれば
メニューを考える必要は全くなくラク

食べたチーズ入りハンバーグは256kcal低カロリー
活動する時間帯の昼はもう少し重いものでもいいかなと考えました。

私の場合は酒の肴とちょっと特別かもですが
昼食でも夕食でもご飯の「おかず」とする場合は
買い物に行ったりメニューを考える必要もないので大いにラクです。
洗い物もゼロか限りなく少ないですね。

ライザップ(RIZAP)サポートミール1週間セットA

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

サポートミール1週間セットAは、
チーズ入りハンバーグ
・鶏肉のエスニック焼き
・チキンのトマトソースがけ
・あじの香味だれ
・さばのカレームニエル
・さばの味噌煮
・卵焼きのそぼろあんかけ
 の7食です。

チーズ入りハンバーグ

メニュー内容

・チーズ入りハンバーグ
・蒸し鶏としめじのバジル炒め
・ひじきと豆のサラダ
・青菜の和え物

こだわりポイント

・1食あたり 糖質 9.6g、たんぱく質 18.0g
・オリジナル配合で仕上げた食べ応え抜群のハンバーグ
・バジルを使用して風味よく仕上げた蒸し鶏や、
 マヨネーズ風味に仕上げたひじきと豆のサラダなど、
 副菜にもアクセントを加えました。

まぁちゃん

ハンバーグ付け合わせのコーンと豆のサラダの豆、
蒸し鶏がお腹を満たすのにいい働きをしているよ。

栄養成分表示

1食(211g)あたり 推定値

エネルギー 256kcal
たんぱく質 18.0g
脂質 14.5g
炭水化物 13.3g
糖質 9.6g
食物繊維 3.7g
食塩相当量 2.1g

この低カロリー低糖質量は魅力。

食べ方

1.フィルムの左下を点線まで開けます。
2.凍ったまま電子レンジで加熱。
  500W 約5分30秒 600W 約5分
3.加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱する。

RIZAPの「ダイエット宅食」高たんぱく低糖質を簡単に♪

<まとめ>

ライザップ(RIZAP)サポートミールのお弁当は
低カロリーな上に糖質量も少ないので
特に糖質制限ダイエットに大いに役立ちます。

お値段はやや高めですが定期コースを選べば経済的です。
ダイエット成功に焦点を充てた品となっているので
予算に合わせて取り入れてはいかがでしょうか。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮!【サポートミール】

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