ダイエット、食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクト/鶏肉の時雨煮のレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べてみたのは「食宅便」の冷凍弁当です。
選んだのは『低糖質セレクト』
糖質が気になる人に向いているお弁当。

今回食べてみたのは「鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクト/鶏肉の時雨煮のレビュー

食べたお弁当の内容

【内容】

・鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き(主菜)
・けんちん煮(副菜)
・白菜のクリーム煮(副菜)
・昆布と白滝とえのきの煮物(副菜)

鶏肉の時雨煮
鶏肉は醤油で味がしっかりついていて美味しく
いいおかずになりました。
ごぼうが入っていて香りを感じます。
主菜ということもあって他の一品と比べて量は多め。

鮭の塩焼き
鮭は厚みこそあるものの小さい
薄味なので素材の旨味は感じるが、
おかずということで言えば、
もう少し塩味が強い方が個人的には嬉しい。

添えてある菜の花の方が味が濃い。

けんちん煮
大根、人参、豆腐がしっかり煮てある。
美味しかったが、
鶏肉の時雨煮と味がかぶるような気もした。

白菜のクリーム煮
ちょうどクリームシチューを食べている感じで美味しい。
もう少し量を食べたいところ。

昆布と白滝とえのきの煮物
白滝とえのきが入っていたかまでは解らないが
昆布がいい塩味をまとっていて美味。

<栄養成分表示>

カロリー238kcal たんぱく質21.9g 脂質14.3g
糖質5.0g 食物繊維0.2g 食塩1.5g

糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

ダイエット、食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクト/特長

<特長>

・1食あたりの糖質を10g以下に抑えてある
 (糖質制限・ダイエットしたい方向け)
・電子レンジで温めるだけの簡単調理
管理栄養士監修で栄養バランスが取れている
・メニューの種類が豊富
・1食で約20品目
・冷凍弁当なので、長期保存できる

デメリットとしては各社共通ですが
ご飯、汁物を用意しなければならない。
配達の量が多い場合だと、
冷凍庫のスペースを空ける必要があります。

糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

ダイエット、食宅便・冷凍弁当/私が選んだコースと料金

低糖質セレクト 7食セット

7食 ¥3,920(税込) ※1食 560円

送料:都度購入は780円
   定期コースだと半額の390円です。

「食宅便」は、冷凍のおかず7食セット。
1食分は主菜を含め約20種類の食材を使用した
5つのおかずで構成されています。

<ご参考>

送料を含めた場合の1食あたりの値段

都度購入 約670円
定期コース 約615円

らくらく定期便(定期コース)5つのメリット

送料がお得!(上記・記載通り)
食宅便ポイント2倍付与!
・便利なスキップ機能で無駄なし!
  スキップ機能で一時的にお届を止めることができます。
・お届けサイクルは自分のペースで選べる!
  毎週・隔週・月イチで。
・定期会員限定キャンペーンあり!

らくらく定期便は全11コース

おまかせコースA、おまかせコースB、塩分ケア、たんぱくケア
低糖質セレクト、カロリーケア1200、カロリーケア1600
おうちdeヘルシー丼、まんぷく亭、やわらかい食事
やわらかい食事コース(あいーと)
  

糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

<まとめ>

食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクトの
「鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き」について
詳細やレビューを書きました。

主菜の鶏肉の時雨煮にいい味がついていて美味しく
おかずとしての役割を充分に果たしている。
鮭が小さかったのがやや残念。
それでも工夫された副菜が脇を固めていて
バランスの取れたお弁当になっている。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^


糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

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