ダイエット、食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクト/鰆(サワラ)の胡麻味噌だれのレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感。
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。
その成果もあって4月からのダイエットで3.5キロ痩せに至る。

私が食べてみたのは「食宅便」の冷凍弁当です。
選んだのは『低糖質セレクト』
糖質が気になる人に向いているお弁当。

今回食べてみたのは「鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ」。
食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ダイエット、食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクト/鰆(サワラ)の胡麻味噌だれのレビュー

食べたお弁当の内容

【内容】

・鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ(主菜)
・豚肉のおろしポン酢(副菜)
・野菜のけんちん煮(副菜)
・小松菜と揚げのお浸し(副菜)
・ネギ玉(副菜)

鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ
鰆はもちろん良かったですが
かけてある胡麻味噌だれが美味
やや甘く、すりごまの風味がいい。
添えてあるインゲンは胡麻味噌だれが絡んで
ゴマ汚しという感じ。

豚肉のおろしポン酢
ゆで豚になっていてヘルシー感たっぷり。
おろしポン酢の味が薄かったのが残念。
もう少し濃ければとても美味しいと思う。

野菜のけんちん煮
大根、人参、しいたけに
こっくりと味がついている。
ご飯のいいおかずになった。

小松菜と揚げのお浸し
小松菜メインの一品で、
噛むごとに油揚げの旨味を感じるお浸し。
おとなしい味付けながら存在感がある。

ネギ玉
まずはネギの緑と玉子の黄色で彩りがキレイ
ほんのり甘く、いい箸休めになっています。

<栄養成分表示>

カロリー220kcal たんぱく質26.8g 脂質8.7g
糖質7.9g 食物繊維0.8g 食塩2.1g

糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

ダイエット、食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクト/特長

<特長>

・1食あたりの糖質を10g以下に抑えてある
 (糖質制限・ダイエットしたい方向け)
・電子レンジで温めるだけの簡単調理
管理栄養士監修で栄養バランスが取れている
・メニューの種類が豊富
・1食で約20品目
・冷凍弁当なので、長期保存できる

デメリットとしては各社共通ですが
ご飯、汁物を用意しなければならない。
配達の量が多い場合だと、
冷凍庫のスペースを空ける必要があります。

糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

ダイエット、食宅便・冷凍弁当/私が選んだコースと料金

低糖質セレクト 7食セット

7食 ¥3,920(税込) ※1食 560円

送料:都度購入は780円
   定期コースだと半額の390円です。

「食宅便」は、冷凍のおかず7食セット。
1食分は主菜を含め約20種類の食材を使用した
5つのおかずで構成されています。

<ご参考>

送料を含めた場合の1食あたりの値段

都度購入 約670円
定期コース 約615円

らくらく定期便(定期コース)5つのメリット

送料がお得!(上記・記載通り)
食宅便ポイント2倍付与!
・便利なスキップ機能で無駄なし!
  スキップ機能で一時的にお届を止めることができます。
・お届けサイクルは自分のペースで選べる!
  毎週・隔週・月イチで。
・定期会員限定キャンペーンあり!

らくらく定期便は全11コース

おまかせコースA、おまかせコースB、塩分ケア、たんぱくケア
低糖質セレクト、カロリーケア1200、カロリーケア1600
おうちdeヘルシー丼、まんぷく亭、やわらかい食事
やわらかい食事コース(あいーと)
  

糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

<まとめ>

食宅便・冷凍弁当・低糖質セレクトの
「鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ」について
詳細やレビューを書きました。

主菜の鰆(サワラ)の胡麻味噌だれが美味しく
主役の役割を充分に果たしている。
特に胡麻味噌だれの風味がいい。

副菜も工夫されたラインナップで脇を固めている。
食べ応えのあるお弁当でした。

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^


糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

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