ダイエット基礎知識 ダイエット、ご飯に混ぜて糖質・カロリーカットのこんにゃく米を活用2023.10.20ご飯はほとんどの人が毎日食べるもの(よほどお米嫌いでない限り)。せっかくなら「こんにゃく米」を混ぜて炊いて糖質・カロリーオフを図ろうと思い立ちました。 こんにゃく米は味経験ではないのですが「こんにゃく一膳」という品をたま...
ダイエット基礎知識 ダイエットに「こんにゃく」製品を活用!ご飯・間食や麺類を食べるなら2022.05.12ダイエットをする時に誰でも一度は気にかける「こんにゃく」。でも効果的と思っても食べるのは結構難かしい。そこで活用したいのが、こんにゃくを原料とした製品。 今日は、ご飯に混ぜる「こんにゃく一膳」、間食向きの「こんにゃくチッ...
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