ダイエット基礎知識 ダイエット、ウォーキング嫌いの重い腰が持ち上がったお話(雑記)2022.10.18ダイエットで年代を問わず大事な両輪は「食事と運動」。食事のコントロールも大変だけど運動も難かしい。ダイエット成功の両輪である以上、運動は避けては通れないのです。 今日は、ウォーキング嫌いの重い腰が持ち上がった経緯などお話...
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