便秘解消でダイエット 便秘解消に効果的な「玉ねぎ氷」の作り方&玉ねぎレシピを2つ紹介2023.02.21季節を問わず手軽に購入できる「玉ねぎ」。血液をサラサラにして、動脈硬化や生活習慣病を予防してくれる効果があります。 便秘にも効果的でお値段も安いですから取り入れない手はありません。今日は摂りやすい「玉ねぎ氷」の作り方を中...
便秘解消でダイエット 便秘解消・ダイエットに効果的な「えのきだけ」/えのき氷の作り方2021.05.18キノコ類は健康に良いと思っても案外摂れていないかと思います。便秘解消・ダイエットを始めとして様々な健康効果。 今日は、えのきだけに焦点を充てて魅力的な効果やペーストにし、煮詰め、凍らせた「えのき氷」の作り方もご紹介します...
最近のコメント