ダイエット基礎知識 冷え性の改善がダイエットにつながる/冷えの原因と改善法2023.10.30今年は暖冬と言われていますが、あまり寒くならないでほしいですね。 体が冷える・冷え性とダイエットが関係あると知っていましたか?実は、冷え性の改善がダイエットにつながるのです。 今日は、冷え性の原因・改善法を知ってダイエッ...
ダイエット基礎知識 ダイエットに不利な冷え性の原因と改善対策/痩せやすい体質作り2021.07.21体が冷えると水分や脂肪が溜まりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下。老廃物を排出しにくくなるため、むくみやセルライトの元に。 体温が1度下がると基礎代謝が約12%低下するので代謝が悪くなり太りやすく、そしてダイエットを...
最近のコメント